避開護膚誤區，這10個護膚心得可以幫你美得更簡單

我是專註素顏保養的瀨瀨。現在的女神們心水的是各種拔草或者種草護膚品文，瀨瀨覺得比起買買買，理智地避開護膚誤區不僅可以剩下很多冤枉錢，也讓肌膚免於更多負面影響。

以下是瀨瀨終結的10個常見護膚心得，希望對大家的盛世美顏有所幫助。

1，閨蜜或者各種美妝博主用得好的護膚品真的不一定完全適合自己。能買到適合自己的保養品更多的在於你了解自己的膚質和皮膚需求。

瀨瀨解析：購買保養品之前，測評自身的膚質，根據自己的膚質去選擇護膚品搭配，護膚品無需過多，但需更精準，這給你帶來的驚喜效果才會更多。

2，洗面奶泡沫越多越能洗乾淨肌膚。

瀨瀨解析：連洗衣服的肥皂廣告都在喊-低泡不傷手！而對於臉部洗面奶，大家還覺得泡泡越多洗得越乾淨？-你確定過高泡不傷臉嗎？如果不會傷皮膚，就不會有人在做「肌斷食」的時候，單用清水洗臉後皮膚反而更健康的新聞了。過度清潔是對肌膚並不友好的護膚法。

*肌斷食：指停用一切肌膚保養品和化妝品，單用清水洗臉。

3，高泡沫類的鹼性洗面奶會讓眼周肌膚乾燥，提早讓眼周皺紋出現。

瀨瀨解析:我覺得現在25歲左右就出現眼紋的女孩子太常見了，除了用眼過度，很多女孩只是單純用了清潔力過強的洗面奶而已。英國護膚大師Liz Earle說過，最適合長久使用而不傷肌膚的是乳霜類的潔面產品（無泡類型），瀨瀨自己用的低泡滋潤型的潔面液，憑心而論，選好一瓶洗面奶，美膚效果能和精華媲美。

仔細想一想，就能推遲眼紋出現的年齡而言，假設是兩年，那你要省下多少眼部精華。

4，盡量選擇為黃種人設計的護膚品。

32歲的梅根

瀨瀨解析：白種人和黃種人的皮膚基因並不一樣，很多白種人會羨慕東方女人的肌膚。最常見的說法就是，同一樣的年齡，東方女人會比白種女人看上去更年輕至少10歲。白種人的肌膚耐受力比東方人差，黃皮膚能駕馭的護膚精華比例-大部分是白種人的兩倍。

舉個簡單例子，白種人如果使用美白精華-濃度大概到百分之三就剛好，而黃種人的使用濃度可以是更高效的百分之五。

5，不要迷戀面膜，更不要天天使用面膜。

明星說自己是因為天天使用面膜才這麼美的，你就全信了？她們的美麗往往都是去醫美那裡帶回來的，不公開也是女人的共通點--我們都想被他人認為-我們的美是天生麗質，一刀都沒割！一針都沒打！

我們總認為只要做好一件事情就可以承包全部的美麗來源，但其實這樣的貪心並不現實。天天敷面膜給你的帶來的不一定是美麗，很有可能是毀膚。

美麗的肌膚來自合理的護膚，健康的生活方式和健康的飲食內調還有正確的護膚保養。

6，不要帶妝睡覺，儘可能減少帶妝時間。

瀨瀨解析：很多日本女生害怕自己的老公看見自己素顏（因為顏值不高，化妝技巧又出奇地高超，反差很大），所以連睡覺都是帶妝的。與其說一直以化妝的面容面對自己的老公是禮儀？不如說是不喜歡面對自己真實的樣子。帶妝睡覺或者超長時間帶妝，或者這樣的付出也許會得到更多愛慕和自信，但皮膚得到的會是提前衰老。

7，做睡眠面膜要注意衛生。

瀨瀨解析：你的皮膚真的需要在睡覺時候都蓋著一層面膜睡嗎？-未必吧。睡眠面膜一般都是粘稠的膏類，睡覺時候會不自覺沾到枕頭巾上滋生細菌。所以做睡眠面膜要經常換洗枕頭巾。另外，其實瀨瀨覺得晚上睡覺不要塗那麼多東西對皮膚更好。我會把買睡眠面膜的錢拿來買銀耳煲湯喝，效果更好。

8，用冷熱水洗臉確實對皮膚好，但對乾性皮膚和敏感性肌膚並不友好。

瀨瀨解析：我自己是混合皮膚，鼻頭的油脂分泌比較旺盛，所以我在做完清潔後都會做冷熱護理，先用溫熱的毛巾敷臉20秒再用冷水沖洗，反覆三次。這樣對細膩化粗大毛孔會有根本改善。但是敏感肌和乾性肌膚這樣做會讓皮膚更干而且泛紅。所以冷熱護理是不錯的，但更適合混合和油性皮膚作為護膚手段。

9，皮膚補水只能靠護膚品？-有時你可能還需要一台加濕器。

瀨瀨解析：皮膚是否水潤，不單是皮膚水分說了算，外界濕度也一樣重要。在天氣乾燥的環境里，在工作桌上或者卧室里用加濕器提升環境濕度，你的皮膚就會不那麼幹了，它可以讓補水精華的效果維持得更久，或者你可以兩者兼用，兩百塊的加濕器比兩百塊的補水精華耐用多了。

10，乳液和乳霜是必備的？

瀨瀨解析：瀨瀨覺得比起乳液和乳霜，備一瓶品質尚好的芳療精華油作為化妝水後的使用品，也許是更明智的護膚選擇。因為精華油至少沒有乳化劑和防腐劑，而乳液和乳霜是這兩樣的。*精華油請選購專業的芳療品牌。

11，防晒只考慮防晒霜

瀨瀨解析：防晒不能只靠或者只考慮防晒霜，硬防晒更重要。專業的遮陽傘和可以過濾紫外線傷害的寬邊帽子和衣物更好。

12，洗臉需要用洗臉刷或者洗臉器會更好？

如果你不懂如何正確洗臉又懶得動手指清潔臉部的話，洗臉器是你需要的。如果你並不懶，也有耐心洗臉，那用手洗臉是更好的。因為手指和皮膚的接觸可以刺激腦部神經運作，著可以年輕化大腦。大腦好不好不重要？-這個你說了算，哈哈。

結語:今天本來打算寫18個護膚誤區的，但是眼睛好累，所以偷懶，寫了精簡版本的12個護膚心得，希望對你們有幫助。我是瀨瀨，歡迎關注和留言。

確認過眼神，這就是瀨瀨本人

*本文圖片來源自東方IC

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