你以為你以為的和你以為他以為的，一樣嗎？

2018/6/5

Tue.

有時候，你看到的、感受到的，和他看到的、感受到的，是完全不同的。 From 學長

最近很多學員詢問學長：學長，你既然這麼懂心理學，能不能幫我分析分析，為什麼我的戀愛談著談著就散了？

等學長耐心為他們解答完後，他們開始蒙了，為什麼我心裡的我，和前任心中的我不一樣？對此，學長只想告訴你一句話：你以為你以為的你和你以為他以為的你，是真實的、一致的你嗎？

你可能對自己有誤會喲，這就是自我偏差。

焦點效應

焦點效應，指的是人們在自我觀察的時候，會高估自己的突出程度，把自己看做一切的中心，直覺得高估別人對自己的注意度的現象，它是我們自我認知的一種偏差。

簡單來說就是，你今天穿了一件弔帶長裙，你突然意識到自己的胳膊顯得非常粗——於是，你站在地鐵里，小心翼翼看著別人，看別人是不是把目光停留在你身上，盯著你「碩大」的臂膀，然後嗤笑一番。你覺得大概至少有一半的人會注意到這一點，而實際上呢？

實際上，幾乎很難有人額外注意到你，並且注意到你的優點或缺點。你覺得優點想讓大家知道、缺點想讓大家不注意的這種心理，其實每個人都有。但是，你有注意過幾乎所有人的優缺點嗎？事實上，很難。如果你身邊有十個人，你頂多注意其中1-2人罷了。

所以，很多姑娘很有趣，她們稍稍剪了頭髮，或者穿了一件雖然類似但是以前從未穿過的衣服，都會認為是「明顯的差別」，然後問自己的男朋友：「我這麼大的改變你看不出來嗎？別人都看不出來你得看出來，因為你是我男朋友啊！」

那你還真是太難為他了。這也是很多男孩子頭疼的地方，粗線條的他們，可能根本沒發現有什麼不同，但是當他們沒有誇你的時候，就會莫名發現，你居然生氣了？！那你在氣什麼呢？你們女人怎麼不講道理呢？你真是無理取鬧！你就會更委屈了，明明是你不關注我不在意我，現在還怪我無理取鬧，怎麼咋說都是你有理？

於是，矛盾就這麼產生了……

盲目樂觀

學長還發現，很多姑娘分手的原因，就是盲目樂觀。

對於一些事情，這些姑娘往往傾向於「沒事兒，就一次，不會有事的」這種狀態，導致情況變得越來越糟糕。她們對自己盲目樂觀，認為壞事不可能發生在自己身上。這種盲目樂觀，也可以稱之為完全不被承認的僥倖心理。

比如，造成最嚴重後果的，就是懷孕。當學長每次對一個意外懷孕的姑娘恨鐵不成鋼時，往往都能聽見「就那一次沒有避孕嘛，我以為不會這麼巧的。」

是的，我們總認為，這樣做沒事兒的，不用承擔任何的後果。但是，其實萬事都有其後果。當你認為反正不管你怎麼作，他也不會被你作走，他會真的愛你，真的陪在你身邊一直包容你照顧你的時候，就已經註定了你們之間的分手。

愛情，或者說，我們對對方的包容度，其實一直都是有線的。只不過有的人是曲線，有的人是直線，有的人的線彈性大，有的彈性小。你的每一次作，如果不觸線還好，觸到了，換來的就是這條線的歪曲和形變。時間長了，再粗的線，該斷還是會斷的。而真正傷害他的，有時候真的不是最後那一下子，而是你之前的每一次作，每一次覺得「我就一次這樣沒事兒的」而促成的。最後做錯的事情只是導火索，你改了那件事，似乎看上去他就應該原諒你啊？

可是，他之前已經經歷了那麼多不舒服的事情，怎麼可能因為一件事的改變，就跟你重修舊好呢？

虛假一致性

還有些姑娘，喜歡A不喜歡B的時候，就要求自己男朋友也只能喜歡A，不能喜歡B。這個邏輯乍一聽好像沒什麼問題，但是，「我只能喜歡你喜歡的」這一點對於很多男人而言，真的不太現實。我們每個人都有自己的人生，也有自己的喜怒哀樂，別人有別人的想法，我們有我們的想法，只不過很多姑娘很容易把自己的想法跟別人的想法混為一談。

這在心理學裡稱之為「虛假一致性」。

有心理學家曾做過這樣的一個實驗，是詢問一些大學生願不願意在身上掛廣告牌走半小時，並且告訴他們可以在這項活動中學到一些有用的東西，但是無償。而那些願意掛廣告牌的人，62%的人認為其他人也會掛，但是不願意掛廣告牌的人，只有33%的人認為別人可能掛廣告牌。

其實，我們生活中常常會犯這樣的錯誤，因為我們的經驗告訴我們，某件事看起來是這樣那樣的，所以我們也會覺得別人也理所當然這樣看。但事實並不是。

你拿著什麼豆沙色、斬男色、粉色、橘色各種口紅畫給男朋友看，並告訴他，我認為這些顏色區分很明顯，你也要這麼認為——但可能在他眼裡，這些真的就只是紅色；你指著街邊的小姐姐跟他說，這個小姐姐衣服穿搭成這樣真是太丑了，她應該怎麼穿怎麼穿才美——但可能在他眼裡，這麼穿還OK啊；你的同事和你說了一些話，你覺得他在欺負你，覺得他說這些話就是在傷害你，於是你也要求男朋友跟你一起罵他——但可能在他眼裡，這些話並沒有太過於攻擊侮辱的意思，他覺得你可能小題大做了。

你得時刻分清楚，你和他是兩個人呀，你的感受和他的感受其實是不同的，他不能100%理解你，讀懂你，你也不能100%理解他，讀懂他。

學長寫的這些，如果你仔仔細細看完，你就該知道，你以為的愛情，可能真的就只是你以為，那不是真的。真的愛情是怎樣的呢？好好復盤，從他的角度也去想一想，或許你就能知道你的愛情是怎麼走散的了。

（所有配圖來源網路）

學長說

有時候我們會對自己、對愛情有一種認識和看法，但是這種認識和看法真的就是事實嗎？

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