生完孩子後遇到的糟心事，看到第4條我懵了！

女性同胞經歷十月懷胎，然後在鬼門關走了一趟後順利生下孩子，本以為終於可以告別痛苦迎接嶄新的生活，可接下來的日子卻並沒有想像中那麼舒服，突然發現生完孩子才是萬里長征的第一步，後面還有一道接一道的坎呢！以下盤點了女性生完孩子後的鬧心事，如果你都沒碰到，那真是太幸運了：

1、奶水不夠

對很多新媽媽來說，產後給寶寶餵奶是一件再正常不過的事情，可有的媽媽，受到生產方式或情緒情感的影響，奶水分泌顯得不盡如人意。眼看著別的媽媽順利升級為奶牛，把孩子喂的飽飽的，沒奶的媽媽內心的著急真是無法用言語描述啊！

支招：為了促進乳汁分泌，新媽媽要第一時間讓寶寶吸吮，此外不要急於喝濃湯，剛開始要清淡飲食，除了喝湯還要喝溫開水，最關鍵的是保持心情平靜舒暢，實在出現下奶晚的情況，可以請開奶師幫忙按摩，多按幾次就會很通暢了。

2、沒人幫忙帶娃

當媽前，很多問題都不會考慮的太長遠，理所當然地認為孩子生完了，婆婆自然會幫帶的。對那種婆媳相處時間不多的家庭來說，媳婦生完孩子後，婆婆是來幫忙了，可因為婆媳性格不合，老人說不帶就不帶的情況也很多，做媳婦的也是很無奈，只能靠自己硬撐，或者是帶著孩子回娘家。有的女人就是在這一瞬間長大的。

支招：媽媽生產完後，關於孩子由誰帶的問題，最好提前半年商量好，婆媳之間還未磨合好的，也可以提前讓老人過來住一段時間，彼此之間聯絡好感情，就不至於到緊急關頭髮生尷尬。如果提前知道沒有老人幫忙帶娃，該請月嫂提前約，新媽媽也要提前做好自己帶娃的心理準備。

3、孩子還沒滿月就生病了

寶寶出生後難免會出現很多狀況，尤其是剖宮產的孩子，黃疸不退、嘴裡吐泡泡等，醫生二話沒說就讓住院，父母也不敢違背醫生的建議，沒出月的孩子就得輸液，一針一針都扎在媽媽的心上啊，沒出月子的媽媽還不能看望寶寶，只能在家裡哭，奶水沒哭回去就算幸運的了。

支招：新生寶寶體內還存在很多毒素，所以前兩周一定要讓寶寶多排便，尤其是對飯量比較小的寶寶，吃一次奶盡量讓他吃飽，可多按摩腹部，促進寶寶消化吸收。此外，較小的寶寶身體不舒服一定要去正規的兒童醫院，切莫在小診所醫治，以免用藥不當破壞了寶寶自身的免疫力。

4、可怕的腹直肌分離

懷孕晚期，增大的子宮會使腹壁擴張延伸，兩側的腹直肌會從腹中線向兩側分離。正常情況下隨著生產結束，肚子上的肉肉通常在半年到一年內即可回到原來的位置。

但如果遇到身形瘦弱、或者胎兒過大、羊水過多或多次生產等情況時，產後半年肚子上的腹直肌仍然不能回到原來的位置，看起來肚子上就像掛了一隻鬆鬆垮垮的袋子！

支招：產後1年內，腹直肌分離寬度在正常範圍內時，產後可進行正確的鍛煉：例如收縮腹部等鍛煉可促進恢復，注意不要做仰卧起坐等使腹直肌彎曲的動作。平日注意適當鍛煉，懷孕期間注意控制體重，避免胎兒巨大等導致腹直肌分離的潛在原因。

女人升級為媽媽，一路升級打怪，真的會歷經很多磨難，雖然每個人的實際情況都不一樣，但很多心酸的過往都是相似的。為母則剛，當媽的人一旦擁有了強大的內心，便沒有什麼困難能難倒她了！

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