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哪怕身處絕境,我們依然有幸福的自由

上一篇內容太過負面,今天我想來說說正向的。感謝朋友們對我上一篇文章的寶貴建議。

在周末的時候,看到一位朋友得了抑鬱症發了一條朋友圈,「每到6.1的時候,就會想起自己沒有12歲之前的照片,不知道自己小時候長什麼樣子,沒有父母的關愛,成年以後,我也不會有未來。」 我給朋友留了一段話,「有一位叫錢乙的人,他童年很慘,親生父親把年幼的他扔在家裡,父親離家出走誰也沒告訴,可憐的錢乙等父親回來,自己都快餓死了,也沒有等來,這悲慘的經歷,讓錢乙成了一名兒科中醫,後來錢乙發明了六味地黃丸,故事還沒有結束,錢乙花了10年時間把父親尋找回來,讓父親安度晚年。」

給朋友留言後的第二天早上,我打計程車去參加讀書會,遇到了一位素質非常差的司機,因為點小事,對我抱怨,我說了目的地(是很好找的地方),司機卻說不知道,讓我開導航,我什麼也沒說,我開了導航,順便看了一下司機的面相,面相也是一看就不是什麼好人。司機的行為非常的噁心,不過我並沒有受影響,因為我選擇了不受影響,我選擇不被他的噁心行為來影響我的心情。還好我和他不用相處太久。

講了2個我剛剛經歷的事件,給我的朋友留言,我是想告訴她,當一個人遭受痛苦的時候,人是有選擇的權力的,是選擇活在痛苦當中,還是選擇一笑而過,人是有權力來進行自己的選擇的,而這個權力,卻被人們忽視了,我意識到我是有選擇的權力,當面對計程車司機的時候,我知道我要選擇不受影響,如果我被影響了心情,我知道這是對我自己時間的浪費。

計程車之後,接下來發生了一件神奇的事情,去參加讀書會的時候,有一位朋友分享了一本書《活出生命的意義》,書裡面是一位猶太人,著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇蹟。納粹時期,作為猶太人,他的全家都被關進了奧斯威辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死於毒氣室中,只有他和妹妹倖存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦,更將自己的經驗與學術結合,開創了意義治療法,替人們找到絕處再生的意義,也留下了人性史上最富光彩的見證。

書中提到,當面對痛苦的時候,每個人都有選擇的權力,而這個選擇就是生命的自由,自由選擇的餘地是非常寬廣的。當時的我聽到這本書,心裡特別激動,原理我在早上已經應用了,讀書會上又了解到,竟然有人把「選擇」寫成了一本書,有一種想什麼來就能來什麼的神奇的感覺。

弗蘭克爾是在集中營中感悟出來自由就是選擇,我在這裡也要感慨一下,我為了得到面對痛苦的解決方法,也許可能我經歷的痛苦和集中營的經歷也相差無幾了,我一直好奇是什麼決定了命運,為什麼會有痛苦的存在,我不想面對命運的痛苦,那麼應該如何避免,性格決定命運,性格又是怎麼形成呢,在不斷的苦苦思考中,我發現,一切都是自己的選擇,是我選擇成為痛苦的受害者,是我選擇了我自己的人生,過去的痛苦經歷讓我選擇成為痛苦的延續,在自己痛苦中無法自拔,身處絕境,我也有嚮往美好的權力,而不是一直消沉下去。

當一位媽媽面對孩子哭的時候,媽媽就會大發脾氣,說孩子這麼折磨她,她都崩潰了,這其中,就有巨大的選擇,當孩子哭和媽媽崩潰是有巨大選擇餘地的,這位媽媽完全可以不把自己崩潰推卸到孩子身上。

我很慶幸我和那位計程車司機只有很短的相處,如果長時間的相處,我肯定會崩潰的,人生苦短,人的內心的舒適和輕鬆是很重要的,假如婚姻不幸的家庭,我真的建議,早點離婚,沒必要給自己找各種理由,強迫自己去和暴力的丈夫,或者惡毒的妻子共度餘生。如果一個人總是讓你不舒服,給你造成痛苦,這個時候,你的選擇是離開,不是硬抗。不同頻率的人,無論多努力,都是無效的。同理,如果是一個讓你很不開心的公司,一個總是傷害你的朋友,人生那麼短,真的沒必要給自己找不開心。

當我們學會了選擇,我們就擁有了自由,無論過去經歷了多少苦難,我們依然可以在以後的日子裡經營自己的幸福。

下一篇預告,溝通很重要,每位朋友都經歷過這種溝通,你應該如何如何,你聽我的,我說的是為了你好,如果你反抗我對我,說明你有問題,你不成熟,你不懂事,這種強烈自我主義的聊天方式,最後很容易把天聊死,無論是親子,還是朋友之間,我也一直在研究人的溝通方式,什麼才是真正的好的溝通,那麼下一篇,我會來說一種非常棒的與人溝通方式。

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