女人想50歲不衰老，多吃這3種水果，止瀉通便，降血脂，促消化
減肥
06-06
女人想50歲不衰老，多吃這3種水果，止瀉通便，降血脂，促消化
茶葉
茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的，所以在降血脂，緩解托德液高凝狀態是有很好的功效的。茶葉可以降低血脂，對於抗氧化有好處，而且也可以預防血管堵塞。
蘋果
蘋果既能止瀉通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。吃蘋果的話可以有有通便的作用，對於促進腸道蠕動有好處，還可以促進消化和吸收。
玉米
玉米可以減肥，而且也好吃，是屬於粗糧中的一種，並且，其可以有助於人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而可以起到軟化動脈血管的作用，而且粗糧還有降低膽固醇減肥的作用，可以經常吃。
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