常用生薑泡水好處多，身體會出現這4大變化，對女性還有特殊好處

生薑是日常生活中經常會用到的調味品之一，人們通常是在燉肉的時候，或者是在炒菜的時候放些生薑，可以起到促進食慾、增添美味以及有著去腥的作用。

實際上，還有一個非常好的做法，是拿生薑泡水喝，切成薄片的那種，也可以把生薑磨成粉來泡水喝，養生的效果都非常好。

夏天常用生薑泡水對預防口角炎有好處：

別看生薑是不能食用的食物，但是它的功效有很多，營養價值十分豐富。其中就含有大量的維生素B族，尤其是在夏天，如果你的膳食當中沒有很好的維生素B族供給的話，就很有可能會誘發口角炎。

而生薑泡水就是一個很好的選擇，不僅可以為機體供給維生素B族，還可以補充多種礦物質等成分。除了生薑，日常生活中，還有燕麥、西藍花、小米、糙米等都是很好的維生素B族來源。

夏天常用生薑泡水對腸胃有保護作用：

因為人們飲食的原因，經常吃一些傷害腸胃的食物，導致腸胃的健康越來越差，而生薑吃起來有辣味就是因為其中含有揮髮油以及多酚類物質，前者可以更好的幫助我們促進食慾，特別是對於夏天經常沒有胃口的人群，不妨適量的喝些是生薑泡水。

後者多酚類物質是一種黃酮類物質，具有一定的抗氧化以及抗衰老的作用，同時，對於腸胃的健康也是有一定益處的。

夏天常用生薑泡水對痛經有益處：

經過相關的調查上發現，在痛經的時候喝些生薑泡水，對於緩解痛經有很好的益處，但大家要注意的是，如果你的病情已經很嚴重了，就要及時的去醫院檢查下，避免耽誤病情，因為生薑泡水畢竟是食療的作用。

經常會痛經的女性，不妨在痛經前後，痛經期間喝些生薑紅糖水哦。

夏天常有生薑泡水對驅寒有好處：

夏天雖然天氣很熱，但是因為空調的原因，很容易患上風寒感冒，中醫上認為，生薑可以促進體內的血液循環，把體內過多的熱氣發散，與此同時，還會把體內所含有的寒氣帶走，對於體內有寒氣的人，要少開空調，平時的時候不妨喝些生薑泡水。

另外，對於患有風寒感冒的人群，生薑泡水也會有一定的輔助作用。但如果你是風熱感冒，就要少喝生薑水了，沒準還會加重病情，不利於身體健康。

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