最適合晚上吃的4種食物，不僅美容養顏，而且好吃不胖！
美容
06-06
1.檸檬蜂蜜水不僅含有豐富的維生素，可以潤腸通便，還可以美容養顏，是最適合晚上吃的食物之一。最適合晚上吃的4種食物，不僅美容養顏，而且好吃不胖！
2.燕麥是一種含有豐富膳食纖維的低熱量食品，好吃胖，常吃還可以美容養顏，增強皮膚彈性。最適合晚上吃的4種食物，不僅美容養顏，而且好吃不胖！
3.西柚含有豐富的維生素，晚上吃西柚不僅有助於睡眠，它還是一種很好的瘦身水果，常吃還可以美容養顏，消除皺紋。最適合晚上吃的4種食物，不僅美容養顏，而且好吃不胖！
4.牛奶含有豐富的鈣質，晚上喝也有助於睡眠，常喝還有美白的功效，所以牛奶非常適合晚上喝。最適合晚上吃的4種食物，不僅美容養顏，而且好吃不胖！
