一年減肥45斤，四個月三十斤，全是孫儷的功勞啊

大家都知道，孫儷在娛樂圈中是一個非常正能量的女明星。並不僅僅是因為她給我們代來的作品，都是一些非常成功的大女主戲。而是因為她的生活態度值得每個人的學習，從小在單親家庭長大，孫儷的媽媽對孫儷要求就非常嚴格。再加上從小學習舞蹈，所以孫儷對自己也非常自律。生孩子以後，我們發現孫儷的皮膚越來越好。完全是因為她非常愛運動，有的時候自己體重波動一點，她就會告別麵食，給自己做一份素麵，非常營養健康。我們看到孫儷並不是非常乾癟的瘦，是一種健康積極向上的體態。

當然，孫儷把自己的這種自律不僅在自己身上有體現，還帶動了自己周圍的人。很多人都知道孫儷的經紀人之前是一個小胖子，200斤的身材，這個經紀人在孫儷面前顯得黯然失色。甚至還有人說孫儷身材那麼好，找這樣一個經紀人，是為了故意稱自己美麗的吧！所以可想而知，作為孫儷的經紀人壓力是有多大。而且肥胖帶給她的並不僅僅是外貌上的不自信，還有身體上的不健康。但是最後在孫儷的督促下，這個可愛的經紀人成功減肥六十五斤，找到了自己的人生真愛，完美的走進婚姻的殿堂。在婚禮上鄧超和孫儷更是作為證婚人，自己的經紀人撐腰，可見孫儷對自己的經紀人是有多好。

從前的郭思，連褲子都要買男裝XL，也經常被別人調侃「像男人」，200斤的她，對自己缺乏自信，所以平時也不願意打扮。但是在孫儷的督促下一年減去了65斤以後，郭思變成了一個會穿緊身褲的骨感美女，從上到下都有了翻天覆地的變化。不僅如此，但是從氣質上還是衣著上都有了很大的改變，慢慢的她把自己的長髮留了起來，還學著化妝，穿裙子，現在早就變成了一個充滿氣質的美女。是最近由於生寶寶，郭思開始發胖，很多人就開始拿這點開玩笑。但是孫儷告訴大家有她的的督促，向大家保證生完寶寶之後的郭思一定會瘦下來！

最近，「娘娘」孫儷發了一條微博，說自己的好朋友王玉4個月減掉了30斤，還管她叫師父。30斤，想想並不多，但是在一個人身上的體現還是挺大的。瘦下來之後就會變得有自信，整個人體態也好了。小編覺得孫儷真的是一個非常正能量的人，用自己的行動帶動周邊的人，不僅讓自己美起來也讓其他人變美。所以很多人都想知道孫儷到底是用的什麼瘦身方法，讓這些人在短時間內迅速瘦身，而且還能保持那麼久不反彈。畢竟現在已經夏天了，很多人也非常著急的想瘦成一條閃電！

在孫儷看來，減肥真的很簡單。三分靠運動七分靠吃，所以首先要調整自己的飲食結構，一定要管住嘴。既然決定減肥，就要告別那些高熱量高糖分的食物，孫儷提倡多吃冬瓜燒海帶蘿蔔等食物，清淡而且還有營養。清晨喝紅糖薑茶，不但排毒分解脂肪，還能增強免疫力，畢竟瘦的健康才是第一位。其實就是要邁開腿。瑜伽普拉提等運動，是孫儷最喜歡的運動，只要有時間，不論是在片場還是在家裡，孫儷隨時準備著開工。郭思減肥的時候也是這樣堅持下來的每天160個仰卧起坐，還要慢跑。其實還要注意自己平時的生活習慣，每天晚上泡泡腳，估計能夠促進血液循環，還對身體好。

不過不管怎麼說，減肥這件事情還是要靠堅持啊！如果不是孫儷數年如一日的堅持，怎麼會有現在的少女顏值呢？

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