養生治療肩關節活動受限？先要明白病因！

肩周炎是一種常見的肩部疾病，肩周炎大多數都是肩部本身的病因，也就是說肩部就是病灶，不管是外力還是自身姿勢不正確，但也有外因，比如脊椎和頸椎不良，造成的，或者是五臟疾病導致的肩部肌肉和神經被異常刺激，長此以往，也會導致肩部的習慣性問題。

而肩關節的活動首先，並不一定是肩周炎，肩關節的活動受限，有可能是因為外傷等原因導致的非肩周炎類的肩部疾病，這類疾病的治療，往往很難與肩周炎劃分清楚，因此會出現錯誤治療和斷症的情況，導致疾病越發嚴重，這也是肩周炎的範疇！

如何確定肩關節的活動首先，是因為肩周炎引起的呢？

實際上，肩周炎的發病，有一定的規律，而肩周炎一般是在50-60歲的老年人群，一般來說，二三十歲或三四十歲的青年中年人，並不容易罹患肩周炎！

但也有例外，這裡就不做多說。

注意，肩關節活動受限，若確定病因是肩周炎，則必須要進行及時治療，而到底是不是肩周炎，可以自行判斷，比如：

首先，是否有一定的「難受期」。

肩周炎並不是一下子就出現的，它分為不同的時期，最開始當然是難受期，後面會慢慢加重，直到再次「恢復」，最後再次發生肩關節活動範圍受限，以及其他各種相關疾病。

其次，肩周炎的後果，並不僅僅是肩關節活動受限，還有其他表現，大家要弄清楚。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！