感冒發炎別再吃藥了！這三種食物，效果比葯強

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很多一生病感冒就喜歡買感冒藥，就算去醫院，醫生是是開一些感冒藥和消炎藥給你，但是大家都直到，經常吃藥會對我們人體的免疫力造成影響。其實我們生活中的一些食物就有天然的消炎效果，你知道嗎？

1. 艾葉

很快，端午節就要來了，現在幾乎家家都有愛也，早些年間就傳聞艾葉可以驅魔，這個反正小編是看不出來的，但是艾葉確實可以驅除蛇蟲的效果，艾葉熬出來的水可以用來洗澡，對身體是有大大的好處的，艾葉做成的青團還可以消除口腔和腸胃裡的一些炎症。

2. 草莓

草莓的含水量是相當高的，含有大約91%的水分，草莓屬於莓果類的，富含豐富的維生素和葉酸，還有較多的花青素，經常使用可以減輕運動帶來的炎症和疼痛。

3. 大蒜

大蒜是很好的殺菌食品，喉嚨痛的人可以每天吃2片大蒜，不過幾天，喉嚨疼的癥狀就會好很多，生吃的效果是最有效的，但是如果接受不了生吃，用它來泡茶和也是一個不錯的選擇。

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