練出了內家拳的「攻皮」，你的功夫已近大成

覆巢之下，安有完卵。正所謂，唇亡齒寒，事物並不獨立存在，彼此之間，息息相關，相互依託。魏侯巡遊，路上見到一個人，將羊皮衣反穿在身上，毛向內而皮朝外，背著一大簍草。魏侯問，為何反穿羊皮衣？那人答，怕羊毛被弄髒。魏侯道，如果皮磨破，毛還在嗎？那人無言。這則寓言意思是，如果失去了依附的基礎，或大環境發生變故，人就不能生存。所謂，皮之不存，毛將焉附？練拳也如是，只懂得剛，不會用柔，功夫陷於偏執，路就走不長了。練柔，是為了剛，練慢是為了快，這就是太極的道理。傳統中國講究，整體關聯，一枝動百枝搖。拔出蘿蔔帶著泥，怎麼會有孤立存在的事物呢？練拳同樣講究各司其職，自古內家拳有聽勁一說，不是用耳朵聽，是拿觸覺聽，不是聽聲音，是聽勁。觸覺，來自皮毛。老話講，筋骨要松，皮毛要攻。

攻皮，內家拳術語，俗稱炸汗毛，也稱鐵疙瘩功。《形意拳抉微》記載，劉奇蘭善龍形搜骨，平日泰然自若，遇事精神驟然一緊，渾身青紫，皮膚猶如鐵砂，粗糙敏感異常。這段描述的就是「攻皮」。以前教拳，師父會給徒弟正脊柱，不是捏架子，叫人按住徒弟的四肢，不許動，由頸椎依次往下捋順，這叫校大龍。按至尾閭，猝然用柔勁一按，通常徒弟一驚，打個冷戰，渾身汗毛孔開張，根根立起，這也叫驚尾椎，是借它力攻皮的辦法。自己練炸汗毛，叫閉五行，也有叫過電的，都是一個事兒。站樁不光是換勁，脊柱順遂了，就要練攻皮。很難描述這種東西，嚴格的講，不是打冷戰，但效果都是炸汗毛。只是攻皮不打哆嗦，體感類似過電，每個人都會有，只是平時不經意。比如說，小便完了，人會不自覺哆嗦一下，渾身汗毛一立，這就是生理現象。也是無意間觸動了迷走神經所致，屬於神經元的一種過電反應。有時候人被嚇壞了，也會驚恐萬狀的炸汗毛，都是神經末梢受刺激的一種措施。為什麼要放鬆肌肉，肌肉一旦放鬆，皮膚觸覺就會提高百倍，肌肉持續緊張，觸覺系統會遲鈍。

練攻皮先從麻尾巴骨開始，站樁周身放鬆，不較勁，意念關注尾椎，腦子調控意識，一下一下的電麻尾椎骨，開始練反應甚微，只是尾椎有麻感，時間一長，就會往上串，最終使整條脊柱都有瞬間過電感，最後通便全身，這時汗毛才會稍微的可控。自然的攻皮是生理反應，人不特意練功，是不能加以利用的。這門功夫不好練，但練出來的人，身上異常敏感，極靜的狀態下，能用汗毛感知氣氛，這就是觸梢神經太敏感了，乃至於精神意識上異於常人。以前有門功夫叫，不見不聞，覺險而避之，就是觸覺練得功夫練得極深，猶如野獸般的敏感。其實並不迷信，還是有科學道理的。拳學就三個事兒，一曰勁，二約術，三曰應。應，就是反應，攻皮是高級聽勁的訓練技法，身體能練出高級反應，值得練拳的朋友們參考。

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