拿到單位的體檢報告，除了血脂偏低一些，其他都正常，宋阿姨非常開心，之前聽說血脂高有很多危害性，會引起高血壓、冠心病等一系列嚴重疾病，這次體檢血脂不但不高，還低了這麼多，這下自己的心腦血管應該比較安全了吧？可沒想到，當宋阿姨在一起無意間跟鄰居李大夫提起這件事時，李大夫卻非常嚴肅地告訴她，血脂並不是越低越好，建議她儘早就醫複查。

眾所周知，高血脂會嚴重危害身體健康，因此生活中大家都會注重避免高血脂的發生，甚至很多人都存在著和宋阿姨一樣的誤區，認為血脂越低越好。但實際上，低血脂給健康帶來的危害並不小於高血脂。

血脂低，你將面臨這樣的危險

細胞穩定性減少，容易引發出血

膽固醇是細胞膜的重要組成成分，起著維持細胞正常生理功能的作用，保持著細胞膜的穩定性。如果體內膽固醇水平過低會使細胞膜變脆，導致血管壁脆弱，特別是腦內的小血管，由於缺乏外圍組織的支撐作用，其抵抗血壓變化的能力較弱，在高血壓時容易破裂出血。

癌症和冠心病的發病率升高

有研究發現，老年女性如果血液中膽固醇含量過低，癌症和冠心病的發病率會升高。這可能是由於一方面體內適量的膽固醇能提高細胞的生理功能，促進新陳代謝，增強人體免疫力。另一方面，長期低脂飲食，人體的抵抗力下降，容易發生惡性腫瘤，特別是消化道腫瘤。

易患抑鬱症

研究表明，長期素食的老人抑鬱症的發生風險增大。低膽固醇血症的老人中有15.7%的人存在明顯的抑鬱癥狀。

智力發育受到影響

膽固醇是神經元細胞膜和神經鞘膜的重要成分，而後兩者是智力發育的物質基礎。因此如果童年時期長期缺乏膽固醇，智力會受到不同程度的影響。另外，青春期如果體內長期缺乏膽固醇飲食，有可能會引發貧血。

性功能異常

膽固醇是合成類固醇激素的重要原料，它在體內代謝後可轉化成孕醇酮，進而轉化成皮質激素、孕酮、 雄激素、雌激素等。這些激素對調節糖、脂肪和蛋白質三大 物質以及水和電解質的代謝，對應激性反應、免疫功能等均 有重要影響。膽固醇水平過低會導致皮質激素合成減少，從而導致應激能力減弱，免疫力低下，使機體的抗病能力低下；或者導致性激素合成減少，影響正常性功能。

患帕金森病的風險增大

膽固醇含量過低者易患帕金森病。這是為什麼呢？首先，膽固醇有助於清除體內可能引發帕金森病的毒素；其次，膽固醇作為調節激素分泌的前體，能以多種形式廣泛參與中樞神經系統的活動。

血脂低，該如何應對

血脂低，多是由於營養不良引起的，所以首先要從飲食調整入手。建議平時多吃一些瘦肉以及動物肝臟、牛奶、雞蛋、魚蝦,貝類、豆腐及豆製品等，這些食物都可以補充大量的營養，提升血脂。

此外，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充一定量的維生素C。

如果飲食調整效果不理想，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。

血脂檢查，不同人群，時間間隔有差別

由於血脂升高或降低時，人們往往沒有任何感覺，所以血脂監測更多地只能依靠定期檢測。當然，情況不同，每次檢測的時間間隔也是有差別的。如果您是血脂正常的人，每年檢查一次即可；而如果您在之前的體檢品已經發現血脂異常，檢測的頻率就要適當增加一些，需要每3～6個月查一次。

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