【懷孕寶典】月子調養

孕婦生產之時，處於辰。此時雷火豐，雷電皆至，大量心氣轉化為少陰君火的雷以消除維持孕程的相火，以結束孕程，啟動產程。因此，產婦都是心氣很虧的。雷強，最容易傷脾。因此，產婦往往脾也很虧。辰的時候，為了讓孩子順利分娩出，產婦幾乎就是水做的，因此，產婦的體內，坎水也非常重。

產婦的月子調養，其本質就是消除過量的坎水，補益心氣和脾，以促進體質恢復。

現在流行所謂的月子調養書，讓產婦吃大量生薑、黃酒、米酒、豬肝、豬腰子等，這大錯而特錯。

生薑味辛，能利坎水。似乎產婦能用。但事實上，生薑在利坎水的同時，對於心氣的損傷是巨大的。產婦用生薑水擦澡或者大量吃薑，心氣不僅無法補益，而且越來越虧，這輕則導致產婦大量出汗，心情抑鬱，容易發燒等，重則導致大出血，給產婦帶來生命危險。

我的一個侄女，生孩子時候，我再三關照，不得用姜。坐月子，初始半月，平平安安，可接下來的半月，不斷的發燒。退了沒兩天，就又起來了。如果照我關照她的方法，絕對不該這樣的。所以，在電話中（相距幾千里的），我詳細詢問了她的生活細節，竟然得知：坐月子後半月，她婆婆從老家趕來伺候，要求她用生薑。她聽我的建議，拒絕了吃薑，於是，她婆婆就建議她用生薑煮水擦身。她覺得這擦身應該沒問題，於是就做了。----生薑吃下去開皮毛，讓人出汗，泄心氣，這擦身，直接作用於皮膚，也還是開皮毛，讓人出汗泄心氣的，擦身與吃下去，其作用並無本質的區別。-----讓她停掉用生薑煮水擦身，她便再沒發燒了。

黃酒與米酒，都是酒。酒是補益的嗎？喝多了讓人嘔吐，讓人頭昏腦脹神智不清的東西，可能對人有補益作用嗎，這個隨便想想都能判斷的。然而，讓產婦吃黃酒或者米酒，竟然成了所謂補益的良品了------這真是咄咄怪事。其實，酒對於產婦的作用，僅僅是：酒能殺滅少陰君火。產婦生產時候，大量心氣轉化為少陰君火，這少陰君火太多，會源源不斷的使得人的心氣繼續外泄。這個時候，給些酒，殺滅掉一些少陰君火，從某種意義上，能夠阻止太多的少陰君火勾引心氣不斷外出。從而看上去酒對產婦，少量給些，有些好處的。只是，跟生薑消坎水但卻傷害心氣一樣，酒給多了，雖然殺滅了一些少陰君火，但同樣會對心氣造成損害，尤其容易導致產婦心情抑鬱，極端情況下，易讓產婦覺得生無可戀，出現產後抑鬱症。

黃酒與米酒，都是酒。如果說少量給些，對於產婦，還有點好處，那麼，倘若母乳餵養，它們會隨母乳進入到新生兒體內，從而會給新生兒造成危害。這危害，大家就想想給新生兒每天喂些酒是咋樣的情形，就明白了。

有一個產婦，覺得米酒好，每天都喝米酒。尤其是，不僅月子里喝，而且，整整喝了一年，這期間，每天給孩子哺乳。結果，本來孩子會抬頭的，在這曠日持久的米酒的作用之下，到一周歲，孩子反而不會抬頭了，更不用說坐起之類的。------真是悲劇。聽信了米酒是什麼補益的東西，造成了如此的悲劇。現在也有很多孩子，脖子軟，四五個月頭還不咋會抬，焉知跟母親月子里吃生薑喝米酒黃酒之類的無關。

豬肝風氣重，會破壞心氣。而產婦，本就心氣虧。所以，產婦不宜吃豬肝。

豬腰子是坎水的，產婦本就坎水氣息重，所以，產婦也不宜吃豬腰子。

螃蟹、貝類等海鮮，傷脾的很，更是產婦不宜。

水果，生冷之物，助水氣，傷心氣。產婦吃了，百病叢生，肯定是不能食用的。

前一陣子，我一個老鄰居家添了一個大胖孫子（從初始懷孕有流產徵兆，就在我的指導下，順利度過孕期），沒幾天，打電話來，說產婦種種不適。我問其飲食，說每天喝蘋果汁，榨橙子水等，讓我大驚失色。趕緊寫了個月子調理方案給他們，要求停止一切水果與果汁，後來平平安安。

蝦，無論河蝦海蝦，都傷心氣，不是產婦能吃的東西。

大白菜，寒涼，傷心氣。產婦不宜。

說到大白菜，有一個故事。我一個朋友家喜添千金，花高價請了個月子保姆。此月子保姆每日煮大白菜燉排骨，自視為專家，說月子里就要吃這個。產婦母親不樂意了。因為傳統上產婦禁止吃一切寒涼食品，不要說寒性很重的大白菜了，一切蔬菜幾乎都不給吃的（這有些道理的）。丈母娘說不能吃，保姆專家說能吃，雙方互不相讓，我朋友夫婦夾在中間左右為難，不知道聽誰的算對的。可巧我前去探望，得知此事，給了張調理食譜，要求按照我的食譜給產婦飲食。後來自然也是平平安安度過月子。

傳統上禁止產婦吃一切蔬菜，基本是上指葉類蔬菜。這是有點道理的。葉子類的蔬菜，都是少陰君火的後震的氣息多。在產婦心氣虧和脾虧的情況下，這些葉類蔬菜的少陰君火氣息，不僅不能被產婦的心氣收編，吃多了，反而會增加少陰君火的氣息，引得產婦心氣失控，造成更多出汗、出血、心情抑鬱等種種問題。

產婦不宜吃綠豆、銀耳。綠豆寒涼，銀耳本質是坎水，都傷產婦。

我有一個朋友，其夫人坐月子，我給了一張調理食譜。其丈母娘不樂意了，覺得虧待了產婦。於是，在產婦平安做月子20來天后，其丈母娘自作主張，給產婦熬了她認為很有營養的綠豆銀耳湯。結果，當晚十點，產婦就不舒服了，朋友緊急打電話給我。------給了處理方法，要求繼續按我給的食譜給產婦飲食。當天就出問題，其丈母娘自然也不敢再做主張。後來，又平平安安了。

產婦不宜豬骨頭湯。豬骨頭湯寒氣非常重，不要說產婦了，就是尋常女性，吃豬骨頭多了，來月經都會出現大出血的情況，何況產婦呢。

我一個朋友某次腳部骨折，聽人說骨頭湯對骨折好，於是天天豬骨頭湯，後來來月經，經量很大，很嚇人。所幸當時正好來我這裡玩，給她處理好順利止住。告誡她以後千萬不可再喝骨頭湯了。

產婦不宜黃鱔。此物大熱，非常傷脾。產婦吃後，不僅自身心氣和脾恢復很難，而且此大熱會隨奶水影響孩子。打個比喻，孩子彷彿剛出芽的小苗，吃了黃鱔的產婦的奶水，就好比煮沸的開水-----給孩子喝這奶水，就好比拿煮沸的開水直接去澆小苗，輕者導致孩子蔫頭耷腦，重則會讓孩子有性命之憂，不可不慎。

順便提一句，嬰幼兒不能吃黃鱔。我一親戚在幼兒園當老師，她說，常吃黃鱔的孩子，又瘦又小，小便在幼兒園的水泥地上，嗤嗤的冒煙，就跟硫酸腐蝕水泥地面似的。

產婦不宜吃太多紅糖，少量無妨。紅糖也是熱性的，吃太多，會隨奶水傷害到孩子，造成新生兒肺炎。

產婦不宜吃鴿子湯。鴿子最能夠引氣下行到子宮，造成子宮裡大量氣積聚，聚而化熱，造成急性盆腔炎。

曾治年輕女性，每月痛經十幾天，曾百般治療無效，臉色蠟黃。後來詢問飲食，發現她家養鴿子的，每次回家，就喝鴿子湯。讓她停止吃鴿子，多吃引起上提的食物，她的痛經好了，臉色紅潤健康。

也曾治一慢性盆腔炎兩年的患者，其最初發病，就是月子里吃鴿子湯，月子里就發作急性盆腔炎，非常嚴重，去醫院治療，後來轉成慢性盆腔炎，備受疾病折磨。當然，經調理後，她也痊癒了。

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