全家最愛吃的一道菜,一頓不吃就饞的慌!夏天必吃的下飯菜
寵物
06-06
每年夏天都要做這麼一道下飯菜,用我們家的話說,吃嘛嘛香。沒錯,這麼一道菜承包了我們一整個夏季的蔬菜。營養價值就先別說了,看看圖你也就知道它的美味了。它類似於四川那邊的炒臘肉,但是口感沒有臘肉的咸,他就是我們家最愛吃的小炒肉。
食材選擇是五花肉,一定要選肥瘦相間的肉。大多數人都有不愛吃肥肉的習慣,但是你學會這道菜之後你可能就不會挑剔肥肉了。因為瘦肉會比較柴,但是加點肥肉,口感相當棒。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質,不僅含有的必需氮基酸全面、數量多,而且比例恰當,接近於人體的蛋白質,容易消化吸收。
1,首先準備青椒和紅椒,還有蔥姜蒜,洗凈切成段。
2,五花肉洗凈切成片,然後在鍋中倒油,放入五花肉翻炒。
3,加入生抽,老抽和料酒翻炒,然後撈出,鍋中留油,爆炒蔥姜蒜。
4,放入五花肉翻炒,加入青椒,加入少許鹽和雞精即可食用。
切記,再翻炒五花肉的時候一定要放少許的油,另外將炒至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃。記住不要把肉炒的太過火,因為容易發硬,口感就會不好。另外,能吃辣椒的可以多放點,我家因為愛吃辣椒,因此每次都會放很多,辣辣的相當好吃。
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