尿酸高的人，這3種食物最好多吃，有利降低尿酸 預防痛風！
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06-06
眾所周知，如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高，而長期的尿酸偏高會引起痛風病、損傷腎臟及心血管疾病。因此，發現有尿酸高的現象要及時進行控制。尿酸高的人，這3種食物最好多吃，有利降低尿酸 預防痛風！
芹菜
芹菜中含有豐富的鐵元素，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的最佳蔬菜。同時芹菜有平肝降壓的作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。
茄子
茄子的營養成分很多，其中含有大量的維生素P，維生素P能增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
土豆
土豆有營養，是抗衰老的食物。土豆在飲食中除了可以塑造性很高之外，它所含有的各種豐富的營養也是有著很好的保健功效。它能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白，促持消化道、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
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