夏天這樣吃黃瓜最過癮，又香又脆，酸辣爽口，一頓3根都不夠吃！

這道極其爽口的夏日美食是從婆婆那學來的，據說婆婆也是一次去走親戚，看到老輩們在做，於是請教而學來的。這是一道非常適合夏季食用的冷盤，那個爽脆可口啊，哇哈哈，要流口水啦！夏天這樣吃黃瓜最過癮， 又香又脆，酸辣爽口，一頓3根都不夠吃！

最近的天氣實在是太熱了，如果在家總是想著吃點，什麼爽口開胃的食物，又能減肥，還能填飽肚子，那就選擇食用涼拌黃瓜，熱量低，水分大是減肥美容的好食材。

家常腌黃瓜：是以黃瓜為主材的一道家常菜，酸中帶甜，辣味適中，冰爽可口，開胃消食。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。

腌黃瓜：黃瓜、胡蘿蔔洗凈，切成長條，放入玻璃瓶中，加鹽，腌一天。將老抽、生抽和糖放鍋中煮到糖完全融化，關火，放涼。倒進放有黃瓜、胡蘿蔔的玻璃瓶里，放入辣椒、蒜、白酒，蓋好蓋子。4-5天後就OK了！

夏天這樣吃黃瓜最過癮， 又香又脆，酸辣爽口，一頓3根都不夠吃！

美食各有各的風味，從味覺到視覺的享受，都稱之為美食！教大家幾道非常簡單的涼拌菜。

做醫生的朋友告訴我，老人吃它有清熱除煩、養血活血、補虛提神女人吃了可以治癒不孕。

女人過了30歲以後，常吃這些鹼性食物，滿滿的膠原蛋白，讓你更有女人味！

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