吃什麼可以讓頭髮變黑？

我可以肯定的說，沒用人是通過吃什麼東西讓自己白髮徹底變黑的，如果真有這樣的東西，大家早就美白髮了。如果非要說吃什麼能讓白髮變黑，傳說吃黑色的穀物，可以讓頭髮烏黑。可問題是白髮要想變黑，僅靠吃這類黑色食品，速度是非常緩慢，大部分人都失去了耐心而放棄，畢竟這些東西也不是什麼美味佳肴，天天吃也會膩的。

先分析一下白髮的分布以及對應的身體問題再說其他。劉海和頂部白髮多，對應的是脾胃；鬢角白髮多，對應的是肝膽；後腦勺白髮多，對應的是腎。很多人都認為白髮和腎有關係，其實只有腦後勺白髮才和腎有關係的，因此沒有找到根源吃也是沒用的。

白髮分為遺傳性的、老年性的、暫時性的。遺傳和身體的衰老造成的白髮，就不要下太多功夫了，無論什麼方法，對於這兩種情況基本是沒多大作用。而因為壓力、生活規律、飲食習慣、身體的問題導致的白髮，是可通過調整或者補償一些對症的藥品或者食品，而得到抑制或者改善。

從現在治療白髮的項目上來看，全世界都沒有能夠根治白髮的有效方法。任何一種治療白髮的方法都有效，但都達不到徹底變黑的目的。有效不等於治癒，治療了幾個月，只是白髮減少，對於白髮多的朋友們來說，這就是沒效果。

調整好自己的狀態和生活規律，暫時性的白髮是可以改善的。吃這東西是非常不好說的，如果吃什麼真的能把白髮治好的話，那麼就不會有人為白髮而發愁了，因此這些所謂的吃，幾乎是看不到效果的。因為沒用，我就不推薦了，沒事吃點黑芝麻吧~

期待科技進步，早日研究出能夠根治白髮的藥物或者方法。

感謝閱讀，我是時尚造型設計顧問成銘，希望我專業的視角和解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續交流或吐槽！

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