人過了40歲，多吃這3種水果，可能會使皮膚有彈性更顯年輕

女人一般過了40歲之後，身體上的各個器官也會出現下降的出現，臉上也開始出現皺紋，或者是胸部下垂的現象。但是每個女生都是害怕衰老的，所以女人就開始使用各種各樣的護膚品，其實女人除了保護外在的皮膚，更重要的是保養內在的美，所以女人過了40歲，再不保養可能就變老了，在平時多吃這三個時候，可能使你皮膚有彈性，更顯年輕。

1、蘆薈

蘆薈不僅僅是一種植物，而且對女生來說還能夠達到美容美顏的效果，很多人在使用蘆薈的時候，只是將它塗在皮膚的表層，其實蘆薈也是可以食用的，可以將蘆薈泡水喝，對皮膚的美容美顏也有很好的效果。

2、百合

百合中的營養物質是非常豐富的，百合有很強的滋補作用，而且百合中含有的維生素能夠對皮膚細胞起到新陳代謝的作用，女人在平時多吃百合能夠使皮膚更有彈性，而且百合也可以用來做粥，喝百合做的粥能夠有效的排出身體中的毒素，所以女人在平時吃百合能夠，起到很好的抗衰老作用。

3、櫻桃

櫻桃中含有豐富的維他命c，所以女人在平時多吃櫻桃，對皮膚能起到很好的美白的作用，而且也能夠抑制黑色素的形成。其實櫻桃中也含有豐富的胡蘿蔔素，能夠補充人體所需要的營養，而且櫻桃中也含有豐富的鐵元素，能夠增強皮膚的彈性，所以女人在平時多吃櫻桃，也能夠對皮膚達到很好的美容美顏作用。

如果女人過了40歲，皮膚有軟化的現象，除了在平時吃這三種食物之外，還要養成良好的生活習慣，在平時盡量少熬夜，多進行一些適當的運動，這樣才能夠更有利於身體健康，也能夠使皮膚更有彈性，也會使你更有女人味。

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