體重125斤的妹子,微胖體型圈粉無數,網友:肉長對了地方!
健身
06-06
體脂率是反應人是否肥胖的量化指標,但這絕不是體現身材好壞的指標,因為,同樣體脂率超標,有的人叫肥胖,而有的人只是微胖。
微胖,強調的不是肥胖的程度,而是身材的豐腴。
來自韓國的健身達人朴善沃就是典型的微胖身材。你可以看出,她的身材輪廓比平常女生要大一些,體脂率也不低。
作為一名健身達人,朴善沃沒有讓自己的體脂率降下來,但是在健身房長期的鍛煉,使得她的身材凹凸有致。
朴善沃喜歡在社交媒體曬一些自己健身的圖片或視頻,這吸引了很多粉絲的關注,他們對她的這種身材風格很是欣賞。
或許有人會問,既然經常健身,怎麼還沒瘦下來?
要知道,人的體脂率不是通過鍛煉就能徹底改變的,有的人屬於易胖體質,再怎麼練,體脂率到了一定程度就很難再降下來。
但是,朴善沃即便稍有點肥胖,卻不妨礙她有一個好的身材,因為她又完美的腰臀比例,並不會讓自己顯得臃腫。
遺憾的是,在現實生活中,很多人明明是肥胖,卻要以微胖自居,拒絕鍛煉減肥。
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※穿著皮褲練瑜伽,為這位妹子的創意點贊!
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