太可怕了，雞蛋這樣吃等於慢性自殺，一定要看！

雞蛋是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富

而被稱為「人類理想的營養庫」

營養學家則稱它為「完全蛋白質模式」

雞蛋雖然營養價值高，但吃多了對身體也不好

吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高

雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多

會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高

引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生

多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖

但是吃雞蛋還是有禁忌的

第一：不能和紅薯一起吃

雞蛋不能和紅薯一起吃不然會產生腹痛

第二：紅糖

生雞蛋不能和紅糖一起吃

不然會引起食物中毒

第三：柿子

雞蛋不能和柿子一起不然會引發腹瀉和產生腎結石

第四：兔肉

雞蛋不能和兔肉一起吃

會引起刺激腸胃從而引起腹瀉

第五：菠蘿

雞蛋的蛋白質會和菠蘿的果酸結合

使蛋白質凝固，影響消化

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