不熬夜不叫年輕人？20多歲都有了30多的面孔，就因為這個熬夜！

現在很多年輕人都是喜歡熬夜的，一到晚上，整個屋子都是黑的，只有手機屏幕是亮光的，照著你的面龐，很多人對熬夜非常的鐘愛，因為一天的工作回來了，再累也就能晚上休息了，並且時間還很短，有些人都不希望錯過這玩晚上的休息時間，就在一直的熬夜，十二點以前睡覺可以，但是玩到一兩點的人那就好好反思了，你知道有什麼危害嗎？

還有就是熬夜之後絕對就是無精打采，可能偶爾一次感覺不太明顯的，但是長期以往的下去的話可能就出來，大腦受損，嚴重的記憶力下降，經常犯困，尤其是下午的那會兒，對此非常的難受，以後一定要注意。

還有就是對皮膚的危害非常的有危害，長期熬夜的人你會發現，自己衰老的快了，而且臉上的出現的痘痘也是非常的多，這時候身體器官代謝功能慢慢受到損傷，對皮膚起到很危害作用，身邊有朋友20多歲，看著已經跟30多了一樣，皮膚真的太差勁的，每天晚上到一兩點睡覺，並且8點起床，睡的根本不行，導致皮膚粗糙，毛孔粗大，膚色變化。

以及熬夜在一定程度上對男性的那方面也是受到很大的影響，導致性能力下降，而且男生身體的精子也是會下降的，這點我們要明白起來，男性最不能熬夜了。

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