女人一生有多少次懷孕的可能？備孕事項分享給大家！

原標題：女人一生有多少次懷孕的可能？備孕事項分享給大家！

每個女人的一生中，只會有300多次月經，而孕育寶寶的黃金年齡，在20歲到35歲之間，這期間女性共有180次月經。一個女人每月只排出一枚寶貴的卵子，也就是說，正常女性孕育寶寶的最佳機會只有180次！而在日常生活中，我們不可能每時每刻都準備好了，所以，在這7年中，會有將近一半的卵子在時間中流逝，那麼相應的，最佳受孕機會也相應大大減少了。

而現實情況是，很多女性的真正結婚年齡大多在25-26歲左右，因此，每位女性在打算要孩子的時候，一定要珍惜每一次受孕機會，以免錯過黃金受孕年齡。對此，備孕中的小姐姐們，下面這幾條注意事項，希望能幫到你

1、爸爸戒煙

作為待孕爸爸，應該提前半年就告別煙酒，拒絕加班到半夜，因為良好的生活習慣是提高精子質量的保障。如果您覺得覺得有必要，可以去醫院做一個精子活性的檢查，當然這不是必須的。

2、盡量多吃水果蔬菜少吃肉類

在夏天備孕的時候建議大家可以多吃一些鹼性食物，尤其是要多吃蔬菜和水果，盡量少吃一些油膩的肉類，如果非常喜歡吃肉，可以選擇沒有脂肪的魚肉或者是蝦肉，也可以適當的吃一些雞胸肉，對於烹飪方法也有嚴格的要求，盡量少油少鹽少調味料，這不僅可以讓自己身體的調理做得更快，也可以避免影響自己身體的代謝，這樣的烹飪方法也可以讓身體變得更加的輕鬆。

3、一日三餐的營養元素要攝入均衡

准媽媽一定要避免出現挑食厭食的情況，雖然在炎熱的夏天可能自己胃口並不是很好，但是為了可以讓自己身體達到更健康的標準狀態，也可用鹼性體質的調理速度更快，建議日三餐一定要營養攝入均衡，並且可以少食多餐，讓自己的消化系統得到調整，所以自然就可以讓身體變得更加的健康，也可以讓鹼性體質的調理速度更快速。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！