感冒、腹瀉患者注意了，請查看您是否有這種體質！

最近入夏，許多醫院接診了大量感冒、腹瀉患者，患者覆蓋老人、小孩、年輕人。大部分患者都表示有全身沒勁、疲倦、乏力，甚至失眠心煩、口舌生瘡等癥狀，有的人以為是夏季綜合症，有的人覺得是自己上火或者感冒，但自行吃了降火藥和感冒藥卻絲毫不見效！這究竟是怎麼回事呢？

老伯反覆腹瀉

體內不停出黃色虛汗

舌苔厚重全身乏力

有一位老人家告訴我們，他只要稍微一動，身體就會出現很多黃色虛汗，還常常拉肚子，整個人都很煩悶虛弱無力。經過診斷，醫生髮現這個老伯是典型的濕熱體質。

醫生表示最近像李老伯這樣的患者急劇增加，不止是老人、小孩，青壯年患者也很多。這又是為什麼呢？

入夏氣候濕熱

濕邪侵襲

後果嚴重

原來，夏天本該是出汗的季節，但很多人因為使用風扇、空調，汗液揮發不出來淤積體內，導致皮膚開合功能下降，從而抵禦病邪的能力也就差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。再加上人們還酷愛冷飲、冷盤，更將濕邪深埋體內。

據醫生介紹，除此之外，起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，皮膚起疹起痘，體態睏乏，進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、心腦血管等疾病，因此，糾正濕熱體質不容延遲。

儘早糾正濕熱體質

從飲食和運動著手

在入夏時節飲食主要把握的原則少油，清淡容易消化，也可以煮一些粥或者是湯湯水水的東西來調理我們的腸胃，比如說荷葉冬瓜湯啊荷葉冬瓜粥、芡實陳皮粥，或者把它煮成湯也可以！

提問

那麼我們又該如何判斷自己是否屬於濕熱體質呢？

醫生提醒：判斷濕熱體質看舌苔

濕熱體質主要是根據病人的癥狀以及舌苔的狀況來判斷，如果臉上特別容易出油，口乾有口苦口黏，早上起來看到舌苔上有一層厚厚的舌苔，這有可能就是濕熱體質。

據醫生介紹，濕熱體質易感人群多，由於老人小孩脾胃虛弱，易濕熱又脾虛，應提高警惕。

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