收穫幸福，再種下希望

2018年6月6日01：29：04

將迎來二十四節氣中的芒種

芒種是農曆二十四節氣中的第九個節氣，

也是夏季的第三個節氣，

表示仲夏時節的正式開始。

芒種 · 三候

【芒種第一候：螳螂生】

螳螂於深秋產卵，

到此時，小螳螂感陰破殼而出。

【芒種二候：鵙（jú）始鳴】

鵙是指伯勞鳥，是一種小型猛禽。

喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現，

並且感陰而鳴。

【芒種三候：反舌無聲】

反舌是一種能夠學習其它鳥鳴叫的鳥，

卻因感應到了陰氣的出現而停止了鳴叫。

芒種 · 習俗

煮梅

有傳說稱煮梅的習俗起源於夏朝。在南方，每年五六月是梅子成熟的季節。青梅具有多種營養保健功能，但青梅鮮果酸澀，需加工食用，這便是煮梅，而最有名的煮梅典故莫過於「三國」里的「青梅煮酒論英雄」了。

掛艾草

天氣越來越熱，蚊蟲孳生，容易傳染疾病，故5月有「百毒之月」之稱。芒種節氣正逢端午節（農曆五月初五）前後，家家戶戶在門楣懸掛菖蒲，藉以避邪驅毒。所以，古時又稱五月為「蒲月」。

送花神

在古代，農曆二月二花朝節上迎花神。芒種已近五月間，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。

安苗

安苗系皖南的農事習俗活動，始於明初。每到芒種時節，種完水稻，為祈求秋天有個好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動。家家戶戶用新麥面蒸發包，把面捏成五穀六畜、瓜果蔬菜等形狀，然後用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五穀豐登、村民平安。

開犁節

浙江一些地區有「開犁節」，在芒種當天舉辦。當地流傳著這樣的傳說：牛是天庭的司草官，因為同情人間饑荒，偷偷播下草籽，但結果導致野草瘋長，農田被野草淹沒使農人無法耕種。上天為了懲罰牛，指令其下凡犁田，直至今日。

打泥巴仗

貴州東南部一帶的侗族青年男女，每年芒種前後都要舉辦打泥巴仗節。當天，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，集體插秧，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴。活動結束，檢查戰果，身上泥巴最多的，就是最受歡迎的人。

芒種 · 詩詞

時 雨

宋·陸遊

時雨及芒種，四野皆插秧。

家家麥飯美，處處菱歌長。

老我成惰農，永日付竹床。

衰發短不櫛，愛此一雨涼。

庭木集奇聲，架藤發幽香。

鶯衣濕不去，勸我持一觴。

即今幸無事，際海皆農桑。

野老固不窮，擊壤歌虞唐。

詠廿四氣詩·芒種五月節

唐·元稹

芒種看今日，螳螂應節生。

彤雲高下影，鴳鳥往來聲。

淥沼蓮花放，炎風暑雨情。

相逢問蠶麥，幸得稱人情。

耕圖二十一首·拔秧

宋·樓璹

新秧初出水，渺渺翠毯齊。

清晨且拔擢，父子爭提攜。

既沐青滿握，再櫛根無泥。

及時趁芒種，散著畦東西。

芒種 · 養生

芒種後氣溫升高，

空氣潮濕悶熱，

進入典型的夏季氣候。

起居宜晚睡早起

芒種節氣前後，

人要順應晝長夜短的季節特點，

晚睡早起。

此處的「晚睡」並非指熬夜，

古時候認為晚上11點已經進入子時，

視為「晚」。

同時，日常要適當地接受陽光照射，

但要避開太陽直射、注意防暑，

以順應旺盛的陽氣，

利於氣血運行、振奮精神。

最好在中午小憩一會兒，

時間把握在30分鐘至1個小時。

飲食須清淡

唐朝的孫思邈提倡人們

「常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳」，

又說「善養生者常須少食肉，多食飯。」

在強調飲食清補的同時，

告誡人們食勿過咸、過甜。

在芒種期間，

盡量能夠「增苦」「減酸」。

情志要放鬆

芒種時風火相煸，

容易導致人精神不振、

注意力不集中、心情焦躁。

此時要調適心情，

注意保持心情舒暢、胸懷寬廣，

這樣肌體才能得以宣暢，

通泄得以自如。

因此要學會自我心理調節，

比如聽聽音樂、散散步、

想想美好的事情等，

努力做到靜心、安神、戒躁、息怒。

芒種，

種下希望，收穫幸福。

從萌芽到成長，

經歷風吹雨打、世間滄桑，

最後開出美麗的花，

結下香甜的果。

人生，

總要有一點盼頭，

在這一刻種下，

期待下一刻收穫。

來源：先鋒成都

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