護膚|你這輩子一定要知道的孕期護膚知識
原標題：護膚|你這輩子一定要知道的孕期護膚知識
不知道大家有沒有看過一個紀錄片《生門》，看到了痛到撕心裂肺，艱難生下孩子的媽媽們，豬豬真的很感動。
為了讓寶寶能夠健健康康長大，很多人在備孕期就開始小心翼翼了。不少准媽媽來問，孕期到底怎麼護膚才能不傷害到肚子里的寶寶。
孕婦能不能護膚
因為孕期身體里的激素水平發生變化，很多孕媽媽的皮膚會發生變化，有一些人的膚質都會翻天覆地改變，還有些人會長妊娠斑、妊娠紋什麼的。
孕期當然是可以護膚的。但是豬豬真的不建議大家用那些美白祛斑、去皺抗老、染髮產品、指甲油這些功效性很強的產品，平時可以用一些簡單的保濕補水成分，想要不長妊娠紋的話，平時每天兩次要在肚子上抹護膚油。
在化妝品界對於孕期胎兒致畸的臨床試驗比較少。畢竟沒有哪個准媽媽願意做小白鼠，當試驗品。目前的一些實驗數據，主要是動物實驗，或者是一些欠發達地區的孕婦使用的化妝品中恰巧有風險成分，正好作為研究。
孕期護膚品禁忌成分
有些成分大家一定要避免使用
▋維生素A衍生物：口服維生素A過量有可能導致胎兒畸形。同時維生素A的衍生物A酸、A醇(視黃醇)、A醛被運用在化妝品中有刺激膠原蛋白再生去皺的功效，儘管這些成分要經過轉化再發揮功效，但是安全起見不建議孕期使用。
▋水楊酸類：水樣酸有剝脫的作用，常常被用來去角質、去痘印。口服水楊酸和口服阿司匹林差不多都容易胎兒致畸，雖然也有文獻顯示外用水楊酸對胎兒影響不大，但是大家一定要謹慎。
▋此外一些激素類的藥膏大家也要避免使用，出現身體問題就醫時一定要表明自己是孕婦身份。
孕期防晒大法
孕期防晒也是不可忽視的，畢竟這期間真的很容易長斑，不能使用祛斑產品，但是一定要注意防晒不讓色斑加深。
很多已婚仙女都在後台問，孕期到底該用什麼防晒霜。比起防晒霜，豬豬想說做好硬防晒才更加重要。
太陽傘:盡量選那種有塗層的太陽傘，對紫外線的遮擋效果會更好。傘面越大越好，能擋的更全面，當然也不要太誇張啊。
帽子：帽子要想防晒，最好是深色的，一定要帶那種帽檐寬的，才能遮住臉。
防晒衣：其實不必一定要買特別的防晒衣，不透光的襯衫就可以，當然買專業的防晒衣也可以。
防晒袖套：很多孕媽可能還會自己開車上班，再車裡經管玻璃都貼膜了，車前玻璃還是會有很強的光曬在胳膊上，帶一個冰絲袖套真的能舒服很多。
很多人可能發現了，有一些防晒衣、防晒傘、防晒帽上會有UPF指數。
對於紡織物的紫外線遮擋係數一般是用UPF表示，就像防晒霜有spf、pa等指標一樣。
UPF值越高，就說明紫外線的防護效果越好。但國家標準中紡織品的UPF值最高的標識是50+，也就是UPF>50。因為UPF大於50以後，對人體的影響完全可以忽略不計。
當然孕媽媽並不是不能使用防晒霜的，而是應當避免含這幾類防晒成分的產品：
□苯甲酮類 (氧苯酮，苯甲酮-3)
□肉桂酸(甲氧基肉桂酸辛酯，辛水楊酸，乙基已基對甲氧基肉桂酸酯，桂皮酸鹽)
□水楊酸鹽類（水楊酸高錳脂，甲基水楊醇，水楊酸乙基己酯，丁基辛醇水楊酸酯）
□4-甲基苄亞基樟腦(4-MBC)
□PABA (辛基-二甲基-對氨基苯甲酸，對二甲氨基苯甲酸異辛酯，對氨基苯甲酸)
防晒霜的防晒劑分為化學防晒劑和物理防晒劑。
不是說孕媽媽不能用化學防晒劑，只說是應該選擇一些溫和的化學防晒，或者是最安全的純物理防晒（二氧化鈦、氧化鋅）。
化學防晒是通過吸收、中和紫外線，避免紫外線進入皮膚內部造成傷害。而物理防晒，則是通過反射紫外線來阻擋。
所以說對於防晒最重要的是塗抹足量、均勻。
但曬市面上大部分的防晒都是含化學防晒劑的，極少數是純物理防晒。
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