男士如何護膚？該打理自己的臉蛋了！

原標題：男士如何護膚？該打理自己的臉蛋了！

前面和大家提到過老師的一位男性朋友比我們這些姐妹都會護膚，你能想像的到一位荷爾蒙肌肉男家中的堆滿了瓶瓶罐罐的場景嗎？

男同胞們護膚的覺悟真的愈發提高了，你還在邋裡邋遢嗎？還在滿臉爆痘、還在一出門滿臉油光嗎？這些怎麼能讓女孩子怎麼喜歡得起來！說真的，廣大男同胞根本不會用很多步驟打理自己的臉蛋，更別提系統的學習護膚了。

一般男士對護膚沒有任何要求，單身的時候就一支洗面奶甚至香皂。有了女友，女友實在看不過去，給加了面霜，人還覺得娘炮才塗面霜！爽膚水？拿走拿走拿走……護手霜？那玩意太油膩了！

對，這類男士的護膚理念基本只有一個——去油。方式就是玩命洗，製造皮膚表面的緊繃感，覺得這個是乾爽。

偏愛涼爽膚感的洗髮水、沐浴露亦或面霜和乳液。其實這正是男士護膚的最大誤區，也是導致面部問題最多的原因之一，過度清潔。

所以為了避免過度清潔，也請選擇溫和的洗面奶，一些皂類清潔產品可以先放棄了。

接下來就是補水保濕，控油並非將油脂全部去除，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。在臉上水分未乾透的時候，就應該及時塗抹潤膚乳液，讓充足的水份滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。一定記住要每天給T區正確地補水，給乾性部位加強保濕。混合性肌膚可以選擇兩款滋潤度不同的保濕乳液，T區使用較為清爽的一款。

男士也要注意防晒！墨鏡、遮陽帽、遮陽傘、防晒衣等等都是一些簡單的防晒辦法。其實最簡單有效的還是--防晒霜！

很多男士肯定是不會打遮陽傘的，但是墨鏡、帽子、防晒衣、口罩是必備的！這樣裝扮起來還是很酷的，不會娘的。如果想打遮陽傘，不妨為你的女朋友撐起，不僅不娘，而且還紳士風十足！

除卻護膚品的功效之外，要想皮膚變好，規律的作息，良好的飲食習慣以及適宜的運動同樣是必不可少的。尤其是男性，許多喜歡健身的朋友可能比較清楚，適當的運動是能夠提升我們的雄性激素水平的，並且運動還能激發某些蛋白的表達，讓人體更有活力。

規律的作息影響的則是我們體內的激素水平，一個每天睡八小時的人的各方面的狀態包括皮膚狀態肯定是和他/她睡六小時時不一樣的，同樣的，十點睡和凌晨兩點睡也是不一樣的。這些都直觀的說明了這些內在的因素對我們的影響。

還有最好把煙給戒了！抽煙帶來的影響是會長干紋細紋，這點最顯而易見。另外臉色不好什麼的就不用多說了，抽多了整個人臉色會很差，蠟黃蠟黃的。

如果沒有一個好的生活習慣，那麼我們護膚的效果將會產生事倍功半的現象。所以，不僅是為了皮膚，更是為了我們的身體健康也請養成一個良好的飲食、作息、運動習慣。

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