運動過度？熱身不到位？你應該是患上了這種病！

q小醬導讀：運動之後很多人會感覺到身體酸痛，正常情況下都是熱身不到位、動作錯誤或者運動過量造成的。可是如果身體感覺到極度酸痛，那你可就不能掉以輕心了，很可能是得了這種病……

據外媒報道，美國德克薩斯州一名少年在一次劇烈的健身運動後感到極度酸痛，結果發現竟然是一種罕見的、可能危及生命的疾病——橫紋肌溶解症。

那麼在生活中我們要如何區分普通的疼痛和橫紋肌溶解呢?

據當地媒體KTRK報道，這名少年名叫賈里德·沙姆伯格(Jared Shamburger)在90分鐘的舉重訓練後，感到肌肉特別酸痛並且紅腫。

當他的疼痛和腫脹沒有消失時，他的媽媽朱迪·沙姆伯格在網上查看了他的癥狀，發現她的兒子可能患有橫斷性疾病。

據美國國家醫學圖書館(NLM)報道，橫紋肌溶解是一種罕見的疾病，受損的肌肉組織會迅速分解，並向血液中釋放一種叫做肌紅蛋白的蛋白質。肌紅蛋白可能對腎臟有害，這種情況可能導致腎功能衰竭，使腎臟停止正常工作，不能再滿足身體的需要。

這種狀況可能是由劇烈的運動引起的，比如馬拉松賽跑，或者是劇烈的舉重。其他原因可能包括外傷(如車禍中受傷)、使用某些藥物和中暑等。

美國俄亥俄州州立大學Wexner醫學中心的運動醫學醫師布萊恩特·沃爾羅德(Bryant Walrod)博士說，雖然人可能會在鍛煉後感到酸痛，但橫紋肌溶解的疼痛程度可能要嚴重得多。此外，橫紋肌溶解症患者常常伴有疼痛和肌肉無力。

Walrod說，橫紋肌溶解的另一個主要癥狀是尿呈深色，這是由肌紅蛋白溢出到尿液中引起的。如果發現自己的尿液顏色比較深，需要進行檢查。

小編有話說：

儘管橫紋肌溶解症很少見，但這種疾病表明了身體反應的重要性，鍛煉過程中劇烈的疼痛可能不是正常的。保持水分也非常重要，這可以減少橫紋肌溶解的風險。

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