世界愛眼日，你的眼睛還好嗎？

說起愛眼日可能很多人還有點蒙，正如寫這篇文章之前的我，戴了十多年的眼鏡，也並不知道這個節日。

愛眼日，英文稱為「Sight day」，1996年，國家衛生部、國家教育部等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並確定每年6月6日為「全國愛眼日」。隨著小學生的書包越重，眼鏡越厚，中國近視率不斷增多，創立愛眼日則是為了保護眼睛。

俗話說眼是心靈的窗口，是我們認識世界的一個重要感覺器官。今天是第二十三個愛眼日，主題是「科學矯正近視關注孩子眼健康」，這也是自2016年以來連續3年將主題聚焦在兒童青少年近視防控方面。

機不離手，眼不離機已然成為生活中的常態，每天起來的第一件事不是打開眼睛，也不是親親愛人，而是摸索手機是否在身邊。每天伏案工作8小時，刷微博朋友圈2小時，視頻通話2小時，看劇3小時，眼睛可能還不會瞎掉，但眼睛肯定哭著喊心累。

發現孩子近視了，大多數家長會急急忙忙配個眼鏡，然而近視一兩百度配個眼鏡度數不再增長也就罷了，問題恰恰相反，大部分孩子每年都會增長100度左右，300度以上的也並不鮮見。高考六七百分近視了六七百度，可謂度度皆辛苦。幾乎沒有一個配戴眼鏡的孩子，度數不逐年增長的。

最近同學的小孩因長時間看手機、電視導致視力下降，朋友推薦到浠水永康青少年視力提升中心，通過佩戴永康智能降度鏡、視功能訓練、壓療等方法進行治療。目前中心正在推行免費試戴活動，為近視治療提供了可能。

減少近視的發生率的關鍵點是預防，學習或看書一段時間後，舉目遠眺30分鐘，讓眼睛得到充分的休息；用眼過後，可以用眼保健操進行舒緩；行走，乘車不要看書；盡量避免長時間看電視等等。

眼睛不光是我們了解大千世界的器官，也是我們內心世界的晴雨表。希望每個人都做一個目光明澈，能夠看得清世界的人，也做一個襟懷坦蕩，心靈與眼睛都像水晶般透明的人。

圖文：胡群

編審：黃習文 郭斯 編輯：春霖

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