健康自測：睡覺時出現的這3個現象，是肝臟給你的「提醒」！

眾所周知，肝臟的健康對人體健康來說是非常重要的，而肝臟正是我們人體排毒解毒的重要場所，一旦肝臟受損，我們的身體可能就會垮掉。但是肝臟有一個特點，即使受到損傷，也會堅持工作，直到崩潰時我們才會發現。但是當我們睡覺時出現這3個現象，可能就是肝臟在提醒你，你該好好的保護他了！

1.小腿抽筋

很多人在晚上會有小腿抽筋的情況，但是大多數的人會認為這是身體缺鈣，但是補鈣一段時間以後仍然有小腿抽筋，並且癥狀並未得到任何改善。其實這時候你就要警惕是不是肝臟出了問題。中醫認為，當我們的肝火旺盛，肝陽不足時，可能就會出現小腿抽筋的情況。因此，當你身體內的鈣元素比較充足，仍出現小腿抽筋的情況時，一定要警惕是不是肝臟出了問題！

2.失眠、睡覺易醒

在當今社會，很多人會出現失眠，睡覺易醒的情況，其實這不僅僅是壓力大的問題，也可能是肝臟出現的問題。很多人在睡覺過程中，會出現突然醒來，並且很難入睡的情況。其實在這個時間段內，肝臟排毒代謝的功能是最旺盛的，如果這個時間點兒，突然的驚醒，可能就是肝臟在提醒你，它可能出現了虛弱的情況，在平時的日常生活中，一定要注意好好的保養肝臟！

3.打鼾

很多人會認為睡覺時打鼾可能是睡得香，睡眠質量好的一個信號，其實恰恰相反，打鼾其實是一種呼吸系統疾病！當我們的肝臟出現損傷，肝火燥旺盛時，可能就會使人出現打鼾的情況。並且，在人們喝完酒以後，這種打鼾現象會更加明顯。如果你睡覺時有打鼾的現象，可能是肝臟再給你提醒！

如果你也知道一些疾病前的信號，歡迎在下方評論！

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