糖尿病患者，多吃這3種食物，常吃能修復胰島功能，遠離糖尿病！

糖尿病飲食治療是重要的手段，不光關乎血糖，還與身體健康有很大關係。生活中大部分的糖尿病患者都是因為胰島功能受損，不能正常的分泌胰島素而致使的疾病。所以對於糖尿病患者來說，恢復胰島素功能是非常重要的，只有使胰島功能徹底恢復至生理狀態了，那麼血糖才能長期保持平穩狀態，遠離糖尿病！

紫甘藍菜是一類強身健體的蔬菜，俗稱：「紫包菜」，具有利尿、降低膽固醇等多種功效，對糖尿病人來說是非常有益的蔬菜。經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益，還有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。

核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。核桃中油脂含量豐富，核桃不僅能起到輔助控制血壓的作用，還能改善胰島素功能，達到穩定血糖的目的，尤其對糖尿病患者來說，有很好的降糖作用。

黑木耳糖尿病人是可以吃的因為它屬於菌類，黑木耳里含有較高的蛋白質鈣，鐵等物質，對治療高血壓，高血脂便秘等都有很好的效果，常吃黑木耳還可以補血，補腎等作用都非常明顯。糖尿病食物首選黑木耳，黑木耳內含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，特別含有一種植物膠質體，附著人體對消化道、呼吸系統的灰塵垃圾能清除體外。

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