爸媽能給寶寶的，不僅僅是一套好基因

分享最實用的成長心理學

遺傳，幾乎能決定我們的一生。比如說，姚明的身高，是他成為世界籃球明星的基礎。但有些時候，我們也會誤解遺傳，甚至把它神話。

我們常說的遺傳，是指爸爸和媽媽身上各一半的基因（DNA），傳給寶寶。遺傳能決定人的很多特質，比如，性別，年齡，身高，甚至容貌。看看下面這張圖，左面是真人的容貌和身體特徵數據，右邊是根據血液中DNA推測出的特徵結果。兩者是不是非常接近。

截圖來自TED演講，How to read the genome and build a human being

寶寶還在媽媽肚子里的時候，很多特質就被定下來了。好像姚明，註定有個NBA球星的身高，而郭敬明就沒有。

DNA能決定這麼多特質，那它豈不是能左右命運嗎？確實，這個世界本身並不公平，但它很平等，因為它給了所有人童年。科學家們發現，童年對人生的意義，不亞於基因。

遺傳 ≠ 天生，也看環境

遺傳基因和後天環境，哪一個更重要？哪一個更有話語權？這個問題，科學家們爭論了半個世紀。一開始，大家認為遺傳和環境是對立的，就像拳台上的對手。

直到20年前，科學家們才得到證據確鑿的答案：基因決定可能性，環境決定最終結果，它們的關係不是對抗，而是合作。

一個特殊的基因

人類DNA是個龐大的集合，裡面有大概2萬個基因。在這2萬個基因里，有一個基因很特殊，它叫DRD4。

大概5萬年前，DRD4發生了突變，其中一個變體叫做DRD4-7R。之後它被廣泛的傳播。現在很多人身上都有這種基因。它為什麼特殊呢？

科學家在一半的多動症兒童身上發現了DRD4-7R。它被確定為一種多動症的致病基因。但經過長期跟蹤研究，科學家又發現，並不是所有攜帶DRD4-7R的孩子都有多動症。很多攜帶DRD4-7R的孩子，不僅沒有多動症，他們的發育還在很多方面超過了其他孩子。

蒲公英和蘭花

帶有DRD4-7R的寶寶，有一些難得的優點。比如，才3歲，就能主動和其他孩子分享自己喜歡的東西。這是社交能力強的表現。

更神奇的是，在不同的家庭里，這樣的孩子會有不同的發展趨向。在溫暖、充滿支持的家庭里，他們不僅不會發展成多動症，反而會比普通寶寶更乖，更出色。相反，如果他們在冷漠，甚至充滿暴力的環境中長大，就會表現成叛逆和多動症。

過年的時候，很多人會在家裡擺一盆蘭花。它雖然漂亮，卻對生長環境特別挑剔，離開南方，蘭花就必須在溫室里才能生存。

優美，卻對環境挑剔，科學家們把攜帶DRD4-7R的寶寶，比喻成蘭花。只有在溫室里生長，它們才能發揮出超常的天賦。其他沒有DRD4-7R的寶寶，他們就更像是蒲公英，在大多數環境里，都能正常成長。

上面的科學發現，主要集中在歐美，因為DRD4-7R在亞洲人體很少見。在很多漢族人體內，有DRD4的另一種變體，DRD4-2R。它的作用和-7R很接近，也和多動症有關，所以你我的身邊應該就有很多蘭花寶寶。

成長的力量

即使是蒲公英，也有無法生存的環境。科學家發現，成長並不是孩子的必選項。在一些特殊環境里，孩子會放棄成長而選擇生存。

二戰結束後，很多孩子的心理遭受了嚴重的戰爭創傷。比如說，猶太集中營里生還的孩子，希臘內戰中的孩子。這些孩子表現出了各種各樣的心理發展問題。心理學家在救助他們的同時，也對他們做了長期的跟蹤研究。

結果心理學家發現，只有少數孩子能從創傷里恢復過來，並且生命里旺盛。就像石頭縫裡長出來的小草，充滿了成長的力量。而大多數孩子都被創傷打垮了。他們成年後展現出了各種心理問題，比如，性格暴躁，抑鬱，酗酒，犯罪，甚至反社會。

這種現象給心理學家提出了兩個問題：1. 是什麼影響了大多數孩子的心理發育？2. 是什麼幫少數孩子戰勝了創傷？

毒性壓力

當面對壓力，人會心跳加快，血壓升高，身體內的壓力激素增加，臟器里的血液流向肌肉組織，身體進入「應激狀態」。普通的壓力，如果持續時間很短暫，並不會對寶寶產生太大影響。但如果壓力過大，並且持續很長時間，就會變成毒性壓力。

為了應付毒性壓力，寶寶的大腦會從發育模式，轉向求生模式。腦科學和遺傳學研究甚至發現，毒性壓力還能影響遺傳基因的表達，導致一些大腦功能的異常發育。結果是，本該性格溫和、聰明伶俐的寶寶，長大後變得木訥、易怒、多愁善感、注意力渙散，學習和做事的能力都很差。

毒性壓力對大腦發育的影響，是很重要的腦科學發現。和上面蘭花寶寶一樣，它從另一個側面告訴我們，遺傳只是基礎，環境才是寶寶成長的決定性因素。它們必須彼此配合，才能得出滿意的結果。

關愛的力量

在相同的惡劣環境里，為什麼少數孩子可以熬過創傷？

心理學家推測，一定存在某種力量在幫助這些孩子。他們給這種力量起了個形象的名字，韌性（resilience），一種被創傷擊倒後，又能反彈回來的力量。

經過60年的研究，科學家們得出結論：如果孩子能和一個成年人建立穩定的關係，並從中獲得關愛和支持，他會更好地面對挫折，並且有能力在一些創傷後恢復過來，獲得韌性。這個成年人，通常是父母，祖輩，或者保姆，哥哥姐姐。（就是我們之前分享過的安全型依戀關係）

在最初的研究中，科學家們發現，當孩子面對壓力時，來自家人的安慰，會讓他們的身體從應激狀態恢復到正常狀態。但隨著研究的不斷深入，越來越多的證據表明，關愛，不僅能幫孩子獲得韌性，還能改變遺傳基因的表達，從而保護大腦的正常發育。

環境改變基因的表達

有一個很有趣的實驗。科學家想通過實驗知道，鼠媽媽的育兒方式，對鼠寶寶的發育有什麼影響。

實驗者把鼠媽媽分為兩種，一種是愛撫媽媽：對寶寶很熱情，常常舔鼠寶寶的毛；另一種是冷淡媽媽：對寶寶比較冷淡，很少舔寶寶。

等這兩種媽媽的寶寶們長大之後，愛撫媽媽的鼠寶寶面對壓力時，會表現得很淡定，能自如地探索陌生環境。相反，冷淡媽媽的鼠寶寶面對壓力時，反應很誇張。它們很懼怕陌生環境。也就是說，小時候常被愛撫的鼠寶寶，長大後具備了一定韌性，抗壓能力更強。

當科學家們繼續觀察，他們發現了有趣的事情。等這一代鼠寶寶也成為鼠媽媽之後，它們繼承了自己媽媽的育兒方法。愛撫媽媽的寶寶，繼承了愛撫；而冷淡媽媽的寶寶，繼承了冷淡。這種繼承現象，是不是遺傳基因在起作用呢？

實驗還沒結束，更有意思的還在後邊。

科學家把第二代小老鼠的孩子（第三代小老鼠）做了個掉包。也就是，遺傳了愛撫能力的媽媽，負責哺育冷淡媽媽的寶寶；而繼承了冷淡態度的媽媽，負責哺育愛撫媽媽的寶寶。

結果，科學家發現，原本和冷淡媽媽有血緣關係的寶寶，被愛撫媽媽哺育後，居然繼承了愛撫能力，並且在面對陌生環境時，表現得很冷靜。相反，原本和愛撫媽媽有血緣關係的寶寶，因為被冷淡媽媽撫養，所以變得懼怕陌生環境，並且缺乏愛撫能力。也就是說，性格和養育下一代的能力，雖然可以遺傳，但並不是通過基因遺傳，而是通過其它方式。

如果研究到此為止，那它就算不上是我們這個時代的科學研究。科學家還要知道最根本的原因。

科學家進一步研究。他們利用了生物學手段分析小老鼠的大腦發育和遺傳基因。結果，他們得出了一個重要的結論：後天環境可以影響遺傳基因的表達，從而塑造大腦的結構，並永久性地改變動物成年後的行為習慣。

科學家發現，基因也有開關，而環境能決定開關的狀態，在一種環境里是開著的，在另一種環境里可能就是關上的。

科學家也在人體里發現了類似的現象。比如說，有一種受貧窮環境影響的基因。如果孩子在貧窮的環境里長大，這種基因的開關就會被打開，然後遺傳給至少兩代子孫。另外，也有科學家推測，長期生活在毒性壓力中的孩子，他們的大腦可能會提前停止發育。

看到這，大家可能會更仔細地去琢磨，「窮人的孩子早當家」，「不能嬌生慣養」，「不要做溫室里的花朵」。這些話聽上去挺有道理，但如果你只去理解字面的意思，可能就會被誤導了。

作為父母，我們能給寶寶的東西很多。如果你非常自信，認為自己把最好的基因遺傳給了寶寶，那千萬別忘了，給它再加上一點愛。如果你不夠自信，也不要緊，你可以用愛把自信印到寶寶的基因里去。

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