老中醫提醒：腎虛就吃這幾種水果，愛吃的人有福了！

黑色被稱為健康色，黑棗含有蛋白質、糖類等多種營養物質，而且據研究表明黑棗的補腎功能非常強大，由於很多藥品，天然的就是最好的！

龍眼，是一種非常好的保健水果，特別是對病後體虛，需要調養病理的患者，補益效非常好！愛吃的人有福了！

葡萄，補血強智、健胃生津、逐水利尿、以及滋肝益腎的功效，可以有效改善女人手腳冰涼或者經期虛弱，這類女性可以多吃，包括腎虛的也可以多吃一些！

桑葚，含有多種維生素、氨基酸和胡蘿蔔素等營養，還可美容養顏、延緩衰老，建議用來煮粥喝，效果更佳。而且桑葚對腎虛非常有用，平時可以泡茶喝！

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