6月6日是「全國愛眼日」：近距離用眼被指是近視元兇

6 月6 日是「全國愛眼日」，今年的主題為「科學防控近視，關注孩子眼健康」。近日，由全國防盲技術指導組組織專家編寫的《近視防治指南》《弱視診治指南》和《斜視診治指南》正式發布，一方面指導醫療機構和眼科醫務人員提高服務能力，另一方面引導學生和家長樹立正確的用眼意識。

全國防盲技術指導組組長、北京同仁醫院眼科中心主任王寧利在近日召開的國家衛生健康委員會新聞發布會上表示，近距離工作，近距離閱讀，近距離負荷增加導致近視，而斜視和弱視比近視更嚴重，影響兒童終身的職業選擇。

北京同仁醫院眼科主任醫師楊曉慧說，目前，針對近視的預防，主要是從改變環境因素入手，而近距離用眼被認為是影響近視發生髮展的首位因素。

減少近距離用眼負荷、增加戶外活動時間是《近視防治指南》特彆強調的兩點，提倡在學齡前就開始增加戶外活動時間，鼓勵每天活動2個小時。

楊曉慧指出，青少年時期的視覺發育尚未完成，他們的學習又非常繁重，對電子產品使用的自控能力比較弱。所以對青少年要加強指導，盡量減少持續近距離用眼時間。此外，還要改善不良的用眼習慣，如寫字時歪腦袋，握筆時指尖距筆尖太近等。

《弱視診治指南》強調，3 歲~5 歲兒童視力的正常值下限為0.5，6 歲及以上兒童為0.7。王寧利指出，兒童視力到7 歲以後才可能達到1.0，不能用1.0的視力去診斷7歲以下兒童是否患有弱視，否則可能會引起過度治療趨勢。《斜視診治指南》則對斜視的相關檢查、診斷、治療進行了規範。

已經近視的孩子怎麼辦？楊曉慧說，已經近視的青少年應該及時到醫院進行科學的驗光和矯正，不要使用劣質的眼鏡和質量不合格的眼鏡。近視的度數會隨著孩子年齡的增長而增加，所以半年到一年的時間就要進行一次屈光狀態的重新檢查。

除了近視，斜視和弱視也是青少年最為常見的影響視覺發育的疾病。楊曉慧說，弱視能夠導致視力下降，同時影響雙眼視功能。斜視不僅影響美觀，而且會導致弱視和視覺發育異常。對於斜視和弱視的防治，孩子們要定期進行視力和屈光狀態的檢查，早期發現，早期治療。其不僅能夠矯正眼位，改善外觀，同時還能夠促進視力發育和雙眼視覺的建立。

另外，還需引起注意的是兒童的眼外傷。因為孩子的好奇心和模仿力都比較強，而對眼睛保護意識比較弱，自我保護和躲避傷害的能力也相應較弱。所以，兒童眼外傷比較容易發生，絕大部分是意外傷害和誤傷。嚴重的眼外傷會造成視力殘疾，所以對孩子要進行安全教育，使他們能夠注意保護自己的眼睛，遠離這種傷害。同時一些眼外傷的急救措施孩子們也應該了解，如一些急性酸鹼燒傷，應立即用大量的清水沖洗以後再轉送醫院，而不是直接送醫院。另外，因激光筆使用不當而造成的黃斑損害時有報道，應該引起學校和家庭的注意。

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