如果你的身體出現這「5個」癥狀，說明肺在向你求救，應該關注肺的健康了

肺是人體負責氣體交換的器官，一旦它出現問題，人體就會失去氧氣供應。

在日常生活中，如果出現了以下5個癥狀，建議趕緊去醫院查一查肺功能。

1、嘴唇發紺

嘴唇長期發白髮紺甚至發紫是肺部功能不好的表現，這是由於得不到充足的氧氣供應，血液攜氧不足所導致的。而嘴唇的黏膜比較薄，所以嘴唇就容易表現出來。

2、吹不滅蠟燭或者火柴

以前一口氣可以爬幾層樓，但現在覺得體力不夠，中途需要停下來休息，這可能是氧氣供應不足的表現。可以做個小實驗：把吹蠟燭或者火柴放在離嘴巴10cm-20cm的位置，如果一口氣吹不出持續的氣流且不能吹滅蠟燭或是火柴，那就說明肺功能出問題了。

3、脖子淋巴結腫大

脖子部位如果摸到淋巴結腫大，直徑超過2cm，很堅硬不光滑，難推動，像是摸在一個土豆的表面，這時就需要當心了。

4、呼吸困難

感到空氣不足，深吸引也不頂用，呼吸頻率變高，深度加大，甚至輕微活動甚至靜息狀態下也出現呼吸困難。

5、長期乾咳或伴有痰中帶血

經久不愈的乾咳，特別是帶有金屬音的那種，又找不到什麼特別的原因；如果咳嗽有痰，而且痰中還伴有血絲，這個時候最好趕緊去檢查一下。

出現了以上5個癥狀，要當心了，趕緊去查一查肺功能吧。在日常生活中，如何來保養肺呢？除了戒煙，要多吃一些養肺的食物。

1、山藥

山藥營養豐富，特別是其中的糖蛋白質混合物有補脾養胃之功效，同時清肺補腎效果也非常突出，是養肺的上品。

2、黃精

黃精安五臟，補五勞七傷,強筋骨，有益脾胃，潤心肺的作用。李時珍說：黃精接受戊己淳氣,故為補黃宮佳品,補各種虛損,填精髓。

3、白蘿蔔

白蘿蔔，性涼，入肺經，具有清熱生津、潤肺化痰的作用。對咳嗽、咽喉紅腫等有良好的治療作用。白蘿蔔和冰糖搭配，效果最佳。

4、梨

梨是保養肺的大眾食品。梨子含水分較多，而水是用來清肺，潤肺的。所以，梨對於肺來講是好東西，因為水多，又好消化。

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