找對祛痘的方法，其實痘痘也沒有那麼可怕了

痘痘對於很多人來說是一個老朋友，還是很老很老的那種，有的甚至從青春期到美人遲暮，都是在痘痘的陪伴下度過的。對於痘痘來說，所有人對它只有恨，沒有愛吧，為什麼這麼多人痘痘長很多年，到了二三十歲都還長痘，都沒有去解決呢？那麼又該如何去解決呢？

1、 早晚面部清潔

清潔對於祛痘來說是很重要的，因為長痘痘都是和毛孔堵塞有關，而毛孔堵塞，就說明清潔沒有到位。選擇溫和的潔面乳在手心打圈起泡，然後認真的清潔臉部的每一個部位，然後用35度左右的溫水沖洗。早晚都要用潔面乳對臉上進行清潔。

2、為肌膚平衡油脂

喜歡長痘的皮膚都長都會有出油或者或者皮膚缺水，從而導致肌膚的水油不平衡，讓肌膚處於一種亞健康的狀態，臉上痘痘叢生。所以，想要改善痘痘，就不要一味的只是去抹什麼消痘痘的了，治標不治本，或者標本都治不了。根據自己的肌膚情況進行針對性的水油平衡才是王道。

3、定期去角質

長痘的人皮膚肯定是不通暢的，除了毛孔裡面的灰塵髒東西之外，還有皮膚不斷代謝的老廢角質，讓皮膚表面變得厚重，堵住毛孔口，外面的護膚品進入不進去，裡面的垃圾拍不出來。所以一定要根據自己的肌膚情況針對性的去角質，不同的膚質去角質的頻率是不一樣的，比如乾性肌膚，半個月去一次，敏感肌膚要謹慎去角質·······不知道自己是什麼膚質的可以去公眾號美膚幫幫忙上回復2653詳細了解，正確的去角質和平衡皮膚的水油。要注意的是，去角質要避開長痘的位置哦。

4、給身體排毒

身體有多乾淨，臉蛋就有多乾淨，這並不是沒道理的。一個滿臉痘痘，而且還反覆很多年的人，身體裡面一定是有很多毒素的，所以一定要排除身體里的毒素。平時可以多吃一些紅豆、山藥、黃瓜、木耳等食物。

5、 舒緩壓力

壓力會導致內分泌失調，引發痘痘上身。多做深呼吸，睡覺前泡個熱水澡或者熱水腳等，不要吃刺激性之類的高壓力食物，讓身體放鬆。當然，最主要的是調節心態，保持一種愉悅的心態，這是最好的舒緩壓力的方法。。

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