想要更快健身成功？你不得不知道這些健身建議！

健身的知識都是一樣的

我們每天的時間也是一樣的

有的人健身成功很快有的人卻成功很慢

還有的人半路就放棄了

如果你想做健身成功的人，而且還要成功的更快，那麼你就需要這4個建議！

1.耐心

你可能想要六塊腹肌，想要更瘦，想要和模特一樣的身材。所有的這些都需要很長的時間才能夠達到，而不是你心中想的那麼一點時間。想要健身成功你就不得不保持耐心，即使現在進步不大也不要放棄。

2.不要和別人比較

和別人比較，大多時候都會打擊到你的積極性。其他人很可能訓練的時間比你長，懂得知識比你多，天賦比你更好。

我們健身最應該比較的人就是自己，只要比昨天的自己進步那麼一點點就行！

3.不要相信各種健身廣告

我們身邊很多東西的實際情況和廣告的出入很大，健身行業里的廣告也是如此。你看到的很多模特都是天賦較好的人或者使用了類固醇，廣告產品實際上並沒有什麼效果

4.習慣比天賦更重要

不管你的基因決定你的健身天賦是好是壞，最終影響你成功的最重要因素就是健身是否成為了你的習慣。

養成一個健身習慣比好的天賦更重要，如果你覺得自己天賦不好也不要灰心！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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