天天吃秋葵好處多，但這2類人盡量少吃，再饞也要忍住！

秋葵也是我們日常生活中非常常見的一種食物，而且秋葵的營養價值也是非常高的，天天吃秋葵對身體也有很大的好處，但是2類人盡量少吃，再饞也要忍住。

腸胃

秋葵中有一種很黏黏的液體，這種液體是對身體健康非常重要的，能夠促進腸胃蠕動，從而能減輕腸胃的負擔。

皮膚

秋葵中含有豐富的維生素c和維生素e，而這種維生素是和皮膚有關聯的，多吃秋葵能夠對皮膚有很好的作用。

抗衰老

現在人們年齡的增加，人的身體會慢慢衰老。因為秋葵都含有豐富的花青素，而花青素有很好的抗衰老的作用。

哪2類人不能食用：

1、胃寒的人，因為秋葵屬於寒性物質，一些胃寒的人食用，不但不利於病情恢復，還會加重病情。

2、過敏的人，其實有很多人會對秋葵過敏，所以一些追求過你的人也不易食用。

只能吃秋葵有很多好處，但這這兩類人盡量少吃，再饞也要忍住。

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