生孩子了腹痛很難受，沒想到這道菜卻有很好的止痛作用！

開篇導語：說起生孩子媽媽們應該深有體會，除了生產時劇烈的疼痛之外，在生完孩子後的幾天之內，不少人都會有持續的小腹部隱痛的經歷，那疼痛一陣一陣的，有的是冷痛、有的是刺痛、有的是虛痛，特別的感受。那麼，這個時候的產婦需要一個細心體貼的丈夫，不僅要給予安慰和鼓勵，還需要會下廚為她做一道止痛的葯膳。今天要教大家做的就是這樣的一道止痛藥膳。

主要食材：丹參20g，三七10g，烏雞1隻，食鹽、生薑、蔥適量。

製作方法：將丹參、三七簡單沖洗，然後放入打粉機中，稍稍打成粗粒，取出後用紗布包裹紮緊。將生薑洗凈後切片，蔥洗凈後切段，放一旁待用；將烏雞洗凈後，切塊放入砂鍋中，擺上生薑，加水煮沸後，用勺子舀出湯麵上的浮沫。然後放入中藥包和蔥段，再添一碗冷水，等到再次沸騰，調小火再燉煮1小時，放少量食鹽調味，這款湯就做好了。

主要功效：丹參有祛瘀止痛、活血通經的作用；三七更是活血散瘀、消腫止痛的佳品。這兩味葯與能補益肝腎、充養氣血的烏雞一起燉湯，有很好的補益氣血、活血止痛的效果。對於媽媽們的產後腹痛有緩解疼痛、促進身體恢復的效果。

食用注意：孕婦禁止食用。

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者柳池，未經授權，請勿轉載）

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