產後寶寶老是餓肚子,寶媽手工做出這樣東西,婆婆想給她點贊
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06-06
小李是一位年輕的90後媽媽,在懷孕生子之後,經常會遭遇奶水不足的困擾,但是寶寶的食慾又過於旺盛。
於是,常常陷入尷尬的困境之中。有時候,小李甚至為了省一些奶粉錢,還必須拉下面子跟鄰居好友們「借奶」給自己的寶寶餵食。
久而久之,婆婆都看不下去,經常責難小李。隨著而來的是,婆媳關係也變得十分糟糕。
但是,後來,小李突然來了一個小機靈……
自製寶寶米糊!
製作步驟如下:
1、 準備好米
除了糯米外(糯米難消化,不適合寶寶食用)市場上的其他米都可以,把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外層都有一種營養成分,洗後便被破壞掉了。
2、 準備好輔料
在米粉里除了米外,我們還可以放入一些其他的輔料增加米糊的營養,比如補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子,這些都可以磨成粉末放在米糊里。
3、 炒後磨成粉末
我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘,倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘後,關火。把米倒入鍋中攪拌均,帶冷卻後把粉末拿去研磨。
溫馨提示:各位應該家長特別注意……
嬰兒米糊的粉末要最少磨三次,因為磨的次數越多越細膩越有利於寶寶的食用。
由於有了自製的米糊之後,小李的寶寶每次都能夠吃的飽飽的。看到這種狀況,連之前看不下去的婆婆都不禁為小李的小機靈點贊!
各位媽媽們,自製米糊不妨了解一下哈。
好處多多:
米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;
各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;
穀物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食慾,而且米糊製作方便。
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