血糖高不要慌，「天然胰島素」加上降糖「剋星」，輕鬆把高血糖降下來

糖尿病人都知道，糖尿病之所以發生，是由於胰島細胞分泌的胰島素不足所致，也就是說胰島素是用來降血糖的。對於血糖偏高的人來說，通過積極控制血糖，修復胰島功能，可使血糖處於正常值。但對於已經確診為糖尿病的人們來說，因為糖尿病是種慢性疾病，短時期內不易根治，所以，日常應特別注意監測血糖，避免血糖產生較大波動，影響生命。血糖高怎麼辦？吃降糖葯啊！其實想要控血糖，除了降糖葯外，還得注意飲食。

肉桂中所含的多酚可以調控與葡萄糖代謝有關的基因表現，讓細胞表面的胰島素接受器活化，將更多的葡萄糖帶進細胞中，維持血糖的穩定。

皂角米是一種穀類主食，是皂莢的果實。顏色呈天然淡黃色，煮後口感更軟糯。對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度

核桃中含有的一些成分對糖尿病患者的健康有益,桃營養豐富，有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病。含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。

對於糖尿病患者來說，黃豆可以幫助體內血液循環更為流暢，能抑制血糖的上升。黃豆中所含的維生素B1與鎂能促進糖類代謝，食用黃豆可以提高胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用率，降低血液中葡萄糖濃度，進而達到穩定血糖的功效。

菊花茶是很好的清熱解毒飲品，可以減緩血糖升高，含有的化學物質可以抑制誘發糖尿病併發症的酶的活性。平時多喝菊花茶對糖尿病人非常有益。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，用於冠心病、高血壓病。菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效。

所以，糖尿病患者在醫生統一的情況下治療，這些食品是不錯的降糖食材，並且對正在降糖的糖友們也是非常有好處的，但要注意血糖監測，不要低血糖才好。

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