寶寶不睡覺，妙招這裡找！

寶寶不睡覺，妙招這裡找！

寶寶睡覺的問題困擾著無數新手母親。如果寶寶是白天不睡覺，那會稍微好一些。至少家庭可以輪流照顧他們。但是有些孩子在整夜哭泣吵鬧不睡覺的時候，那大人就要遭罪了，家裡有幾個大人都讓人感到捉襟見肘，人手不夠！

今天小編告訴大家幾個小妙招，讓寶寶整晚熟睡不哭鬧。

機智媽媽第一招：盡量不讓孩子白天睡覺

嬰兒的精神勁兒總是特別足，但是，寶寶也總有感到疲憊的時候，只有寶寶感到疲憊了，他們才會乖乖睡覺,所以對於晚上吵鬧不睡覺的寶寶來說，母親可以讓寶寶白天玩耍，同時減少白天睡覺的時間，這樣一來，同樣的身體消耗，睡眠白天時間縮短，孩子們晚上自然睡得很好

機智媽媽第二招：睡前活動和熱水澡

首先晚上睡覺前一定不要和寶寶再玩一些比較激烈的運動，像是跑跑跳跳之類的。有條件的話可以讓寶寶聽一些柔和的音樂，比較舒緩柔和鋼琴曲就很合適，或者讓爸爸媽媽一起來給寶寶說一個睡前故事，不僅有助於寶寶睡覺，還能讓家庭更和諧，情感聯繫更加緊密。在經過這一系列活動後，再洗個熱水澡，孩子安然入睡，大人也就放鬆啦。

機智媽媽終極招：適合睡眠的卧室環境

小孩子睡覺有時對於環境的要求比較高，不能吵，不能亮。有些媽媽喜歡在卧室里安裝小燈，這些燈半夜也可以亮起，在晚上也能方便媽媽們照看寶寶。但是，其實這些燈使他們並不能舒服地熟睡。希望給寶寶準備一張床，要很舒適，可以明顯提高寶寶的睡眠質量。

寶寶很活潑，甚至過於活潑了，爸爸媽媽不要著急，用愛與寶寶相處，用心和他們溝通，讓寶寶能夠健康成長，是比妙招更有效的方式。

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