世界正在懲罰生活方式不健康的人
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世界正在懲罰生活方式不健康的人
文|夢槑
聽說過這樣一句話：「人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。」
但是現實生活中，依舊有很多人在犯錯。
吸煙、酗酒、熬夜等不健康的生活方式，往往在生活中很常見。
馬路邊，車站裡，經常能看到吸煙的人，他們享受著尼古丁帶來的刺激感，卻全然不顧身後眉頭緊皺的老人和身旁天真可愛的孩子。
也會在新聞中看到：某男子因酗酒躺在橫躺在馬路中間，直到第二天交警趕來男子才從睡夢中醒來。
而熬夜更是大多數人的家常便飯，半夜兩三點才睡覺的大有人在。
曾看過一個街頭採訪，問題是：「你是因為什麼開始吸煙的？」
有人說，壓力太大，吸煙是緩解壓力最好的東西。
有人說，因為身邊的朋友都吸煙。第一次可以拒絕，第二、三次就不好意思拒絕了，抽得多了自然也就放不下了。
當記者問及：「你熬夜嗎？」
接近百分之九十的人都在點頭。
可是，你知道嗎，當你不好好照顧身體的時候，世界會偷偷懲罰你。
《神經學雜誌》發表了一項9200名65歲以上男性的研究表明：步入老年後，吸煙者的治理功能降低概率要比不吸煙者高5倍。研究者認為，吸煙可能會引起主要血管損傷，造成血液凝結，增加中風風險。長期使用煙草對大腦有害，並且加速老年痴呆症。
並且另一項研究顯示：母親吸煙會增加嬰兒猝死綜合征的風險。如果嬰兒和吸煙母親同床，則其風險增加17倍。
吸煙對所有人都只有壞處沒有好處，也許吸煙的危害不會在當下就體現出來，但是它的後續傷害還是很嚴重的。
如果說吸煙對身體的傷害是隱性的，那麼飲酒過量帶來的傷害就是顯性的了。
今年春節期間，發生了不少由喝酒過量引發的悲劇。
1月28日，深圳的李先生與四五個朋友聚餐，酒桌上他一共喝了兩斤白酒，李先生本以為回家睡到自然醒就沒事了，可沒想到再次醒來的時候居然在ICU。
送醫時，李先生已經處於深昏迷狀態，面部和四肢都有些發紫，所幸醫生及時處理，救了李先生一命。
無獨有偶，寧波的陳先生在和朋友吃飯期間突然倒地，送到醫院後發現陳先生腦部出血，經過一天一夜的觀察治療，陳先生最終化險為夷。
喝酒傷身的道理大家都懂，可還是有人抱著僥倖的心理：我就喝這麼一次不會有事的。可是沒有誰能百分百保證這一次一定是萬無一失的。
提起熬夜，想必大家一定都不陌生。但是熬夜不僅傷害身體，有可能還會奪走我們的生命：
某網路公司地圖技術研發人員48小時不眠不休睡夢中猝死。
某工程師連續工作34小時超負荷致死。
某大學生疑因熬夜猝死，經常在凌晨一點到兩點睡覺。
以前總以為死亡離我們很遙遠，可是事實上它一直就在我們周圍。
以前覺得自己年輕，熬過的夜對自己沒什麼影響，但是經常熬夜不僅會導致人身體虛弱，免疫力下降，而且會造成人心律失常，重者可能對生命帶去危害。
不要再給熬夜找任何借口，你欠身體的，總有一天它會悉數要回去。
熬夜、吸煙、酗酒，這些事情一點難度都沒有，只要你願意很容易做到，但是這些事情也會很輕易的傷到你。
不要等到疾病纏身的時候才想著去健康生活，所以，一定要好好愛惜身體，早睡早起，多出門走走，多做運動。願你可以在有限的時光里，享受更加多姿多彩的生活。
人生只有一次，要健康地度過。
※又一個孩子沒了！所有人都該看看：「我親手害死了自己的孩子」……
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