肝不好的人，手上會有這幾種變化，攤手自查一下，你的肝還好嗎？

雙手是人體健康的晴雨表。英國《每日郵報》報道，多位醫學專家指出，一定要多觀察自己雙手的變化，一旦手部出現異常，應及時就醫，查明原因。肝不好的人，手上會有這幾種變化，攤手自查一下，你的肝還好嗎？

1、指甲異常

指甲蒼白可能是貧血、氣血不足。指甲變黃，則是肝經內有濕熱，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發黃，嚴重的臉部肌膚也會發黃。還有，指甲上有凸起或下陷的稜線，屬於肝臟不好的表現。指甲上豎線多，並且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現了異常，最好去醫院進一步檢查。

2、中指變細

看看自己的中指，有沒有出現中指根變細、指跟縫隙增大的情況，如果有，說明肝經氣血缺乏，肝臟受傷了。

3、出現肝掌

在大拇指和小指根部的大小魚際處出現片狀充血，或是紅色的斑點，斑塊狀，按壓患處後，變成蒼白色，解除壓迫後又呈紅色，掌心顏色正常。仔細觀察的話，可看見擴展連片的點片狀小動脈，這種情況不一定只有手掌有，腳底也可能出現。

你的肝還好嗎？如果不好了，那就要平時注意少喝酒，規律作息，睡眠充足，均衡膳食，營養足夠但不過量，堅持鍛煉控制好體重。不隨便吃藥，而在醫生指導下吃藥。慢慢將肝臟養好。

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