夫妻之間,能解決這幾四個問題,不可能會離婚!
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06-07
夫妻之間,能解決這幾四個問題,不可能會離婚!
1、計較以前
想要和伴侶以健康的辦法共處,就要放下曩昔。這包含不要為伴侶曩昔的愛情聯絡吃醋,不要為岳母看待你的辦法而懊喪,不要糾結於童年時某些導致你難以信任別人的事,忘記6個月前和伴侶的那次爭持。
2、抱怨
在研討中發現,譴責上一任以致本人的分手者有更多的焦急、煩悶和失眠癥狀。怎樣才能以健康的辦法指責對方呢?應該說"我們"而不是"你"或"我",要說"近來我們都太累了"而不是"你性情太壞了"。當你不再抱怨時,找出處理辦法就會容易得多。
3、金錢問題
處理金錢問題沒有實用於統統夫婦的全能葯,每個人都需求注視本人看待金錢的辦法。伴侶雙方需求批評各自的花錢作風,並規划出雙方都能承受的規劃。奧布奇主張,要更多地談論金錢問題,設定基本規矩和預期,然後堅持履行。
4、精神交流
夫妻雙方需求用安靜和關愛的聲響語言。他們應該學會以一種能夠到達處理辦法而不是製造更多憤怒的辦法來爭辯。他們需求操練"活潑諦聽",也便是竭力諦聽對方所說的話,反覆本人剛聽到的話,問對方本人能否理解準確。要想精良地交流,雙方需求更多地展現本人,而不要只做"保護式交流"。
奧布奇提出了一個10分鐘規律:每天拿出10分鐘時辰,夫妻雙方獨自批評作業、家庭孩子、家務和婚姻聯絡以外的論題。你需求把本人的日子講給對方聽,相互理解對方的心思,這樣的夫妻感情才會一直深下去!
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