它是肝病的「維修工」，每天堅持吃一點，保護肝臟，肝病不來擾

隨著人們生活水平的提高，人們的工作壓力也越來越大，使得越來越多的人長期熬夜飲食不規律而造成肝受損。但是它是肝病的「維修工」， 每天堅持吃一點，保護肝臟，肝病不來擾。

1、蒲公英

蒲公英既可以作為一種食材，也可以作為一種藥材。這種食材在農村的小道是非常常見的，對一些肝臟不好的人，在平時可以多用蒲公英泡水喝，能夠有效的預防肝病，保護我們的肝臟。

2、黑枸杞

黑枸杞與紅枸杞相比，它的營養價值相對更高一些，在平時多用黑枸杞泡水喝，能夠提高人體的免疫力，而且對於女人來說，還能夠起到美容美顏的效果。

3、葛根

對於一些肝臟不好的人，在平時多吃些葛根，能夠起到很好的作用。而且葛根中也有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，一些腸胃不好的人也可以多食用葛根。

這三種食物可能是肝病的維修工，每天堅持吃一點，能更好的保護肝臟。

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