心臟好不好，看三處，夏季養心，抓住黃金時間！

炎熱夏季的到來，會讓有些人經常感到胸悶氣短，如果稍微活動一下就會氣喘吁吁，不得不讓人懷疑，是否心臟出現了問題？炎熱的天氣最容易讓人感到心情煩躁，這樣一來就會加重心臟負擔，導致我們的睡眠質量會大打折扣，從而增加了心腦血管發病率。

鼻樑根

鼻樑根不僅影響一個人的整體的五官氣質，也能體現我們的身體健康狀況哦！鼻樑根部，也就是我們兩個內眼角的中間， 有很多人在這個地方會有一根橫紋，還有的會出現一條青筋，我們稱它鼻褶心征。

看嘴唇

先天心臟不好的人，常常會有一種表現——嘴唇發紫！所謂發紫，在醫學上叫做紫紺，較容易在口唇、鼻尖、耳朵、甲床等皮膚、粘膜較薄，色素較少和循環末梢部位見到。當你身體的血液循環不好、供血不好的時候，嘴唇等循環末梢部位就會呈現出青紫色！

看拇指根

拇指的指根處這個地方，如果出現一兩條青色的血管。這個東西如果出現很明顯的話，一般代表可能是心臟的一些問題，要抓緊去看醫生。

夏季養心，抓住「黃金時間」——中午11-13點

中午11-13點，是心最強的時間，也是養心的一個「黃金期」。利用好中午這個時間養心、護心，也可以起到「事半功倍」的效果！午休小憩15-20分鐘，可以補足睡眠，能夠改善冠脈血供，增強體力、消除疲勞；還可以大大減少冠心病、心絞痛及心肌梗死的發病機會。

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