每天敲敲這個部位，瘦大腿，消水腫，氣血足，身體也會越來越好！
在中醫看來，我們身體各處的不同問題，可以反映出我們身體的健康與否。而通過刺激對應的穴位或者經脈可以讓身體得到不同程度的好轉，反之，如果經絡出了問題，那麼也會導致產生各種身體疾病。
而在我們人體上，有著這樣一條經絡，每天堅持敲打它，會給你的身體帶來意想不好的好處。它就是膽經。如何看我們的這條經絡是不是通暢的呢？很簡單，雙腿站直，身體呈放鬆狀態，然後雙手握緊拍打你的大腿兩側，如果沒有脹脹的或者麻麻的感覺，恭喜你，你的膽經可能還沒有堵。
敲膽經的好處
敲膽經那可就多了，最顯著的一個效果就是可能幫助瘦大腿。敲膽經，主要意在刺激它分泌，加速膽經運動，這樣可以帶出大腿處堆積的垃圾，從而起到了瘦大腿，減肥的作用。
再就是還能幫去結石。經常有膽結石的人，但是也不想去醫院的人，不妨試試這個方法，每天堅持敲打它，過個兩年，它可能就慢慢地自己掉了。此外，還可以升氣血，消水腫，好處多到你想不到。
敲膽經的步驟
看圖我們可知，這總共有4個點，4個穴位。我們按順序依次來敲打這個點，每4次算一下，每天估摸著大概循環敲50次左右吧，雖然有些累，但是久了就會習慣了。同時，敲打的時候一定要用力，因為我們知道，這處地方的肉都是很厚的，如果輕輕地來根本達不到效果。
每天敲敲這個部位，瘦大腿，消水腫，氣血足，但是這類人不適合敲
這類人不要敲膽經
晚上11點之後不要再敲膽經，因為這正是氣血進入膽經的時辰，這個時候敲反而適得其反。
老年人不要經常敲膽經，因為本身老年人的身體就是比較虛弱的，而敲膽經會加速血液的循環，氣血上升對於老年人來說反而是不好的。
孕婦也不要敲。氣血低的人也最好不要經常敲。
每天敲敲這個部位，瘦大腿，消水腫，氣血足，但是這類人不適合敲
總之，視自己的情況來，如果覺得有何不適的地方，就減輕力道，或者停止。
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