你對疾病壓迫越重，疾病也就會反抗得越激烈

一說到健康，人們首先意識到沒有疾病，其實這是一個巨大的誤會。長期以來，尤其是進入現代醫學時代以來，我們視疾病為仇敵，一心除之而後快。現代醫學手段的強大壓力，迫使疾病不得不與人類展開游擊戰術。

你治好一種疾病，另外一種就會進來，而且比第一種來得更複雜。第一種是身體的自然反應，第二種則是身體不自然的異常的反應。你壓制了第二種，第三種就出現，而第三種就會更難對付……就這樣繼續下去。癌症來了，艾滋病來了，如果癌症、艾滋病被壓制住了，那麼更嚴重的疾病照樣會被生物體製造出來……人類對疾病壓迫越重，疾病也就會反抗得越激烈。

「天下皆知美之為美，斯惡矣，善之為善，斯不善矣。」對錯不是疾病與健康，而是我們認為健康好，疾病不好，要健康不要疾病的思維模式錯了——斯惡矣，斯不善矣！

疾病與健康本來就好比生命這塊硬幣的兩個面，「此兩者同出而異名」。健康與疾病同樣都是生命活力之顯現，疾病是生命的特殊表現方式，是生命的一個特殊狀態，是身體機能自然調適的警示，提醒人體及時收回外溢的能量，自我調適，從而提高生命層次和對環境的適應能力。

所以說，生命是在通過疾病與健康的相對性與人體對話。當我們善待疾病時，生命就知道我們懂得了她的意思，疾病也就失去了暫時存在的意義，一個新階段的健康狀態因此形成了。

真正的健康應該是「天行健，君子以自強不息」，這才是至健！什麼是自強？《道德經》講：「知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志。不失其所者久，死而不亡者壽。」也就是說，一個有自知之明的人，一個能徹底戰勝自己的人，一個能了解生命本來面目的人，才配得上君子稱號，才能進入健者的行列，才能與天同健！

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