「媽媽我怕」，腹中的胎兒最怕媽媽做什麼，媽媽切記

懷孕是一件值得全家高興的事情，不管是對媽媽還是胎兒的照顧都需要細心。懷孕期間，媽媽和胎兒是一個整體，媽媽的一舉一動胎兒的成長，所以，媽媽在懷孕期間一定要注意這些事情，這些都是寶寶最怕的。

一、避免高溫

從受精卵到胎兒，寶寶在媽媽肚子里的時候是比較脆弱的，比較害怕高溫，高溫會影響寶寶的生長發育，因此媽媽要遠離高溫的環境，尤其是洗澡的時候不要蒸桑拿，浴缸放水時，水溫不要太熱，給寶寶創造一個舒適的環境，更有利於寶寶的成長。

二、改掉不良習慣

當懷孕期間，媽媽要遠離煙酒，香煙和酒精中都有化學物質，可能造成胎兒早產、生長遲滯等。此外，媽媽要注意照顧好自己，這時的媽媽會經常感覺到胃口差、無力、腰腿酸痛等，這是孕婦體質最差的時期，不良習慣可能會引發疾病，媽媽注意不要感冒發燒，這時的胎兒也比較脆弱，最怕藥物，一旦媽媽選擇吃藥，稍有不慎，就可能對胎兒造成影響。

三、避開吵鬧的環境

懷孕期間的環境十分重要。胎兒比較怕吵，媽媽要盡量避免去一些嘈雜的場所，避免受到驚嚇，這些可能會影響胎兒的聽覺發育。媽媽還要注意避免輻射，手機、電腦、電視等能少碰就少碰，因為這時的胎兒已基本成型，媽媽要避免接觸輻射量大的東西，給寶寶創造良好的環境。媽媽可以聽一些輕音樂，很多媽媽會從娘胎培養寶寶的音樂天賦，音樂可以讓媽媽發送，也可以讓寶寶提前學會感知外界。

四、調整心態

臨近生產，胎兒最怕媽媽心情緊張、缺少耐心、過度勞累。在這種時候，媽媽可能因為懷孕的壓力而過於緊張，長時間處於這種緊張狀態，會對胎兒造成不良影響，所以媽媽一定要保持愉悅的心情。其次是足夠的耐心，尤其在第九個月，媽媽可能因為臨產更加著急，這時的壓力也會很大，媽媽要注意自己的心態，隨時進行調整。還有就是不要過度勞累，媽媽在這個時期行動已經非常不方便，一旦出現過度勞累的情況，隨時可能造成胎兒早產，媽媽只需要安安心心等待這寶寶跟你們見面就行了。

懷孕的媽媽是偉大的，懷孕期間，在照顧好自己的同時也要照顧好寶寶，爸爸也要參與進來，不要做讓媽媽和寶寶害怕的事情。

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