自助餐攻略，這三種「最坑」食物，切記不要先吃！

很多人喜歡吃自助餐，小編就是一位。但是感覺每次都吃的很少，吃著吃著就吃不動了。今天小編總結了一下自助餐攻略，分享給大家。

吃自助餐的時候，很多女生喜歡吃甜點，如果你也是這樣的套路，那你就錯了。甜點特別容易讓人有飽腹感，所以還是不要先吃甜點。

很多人喜歡去自助餐吃炒菜，如果吃炒菜我們在外邊就可以吃，去自助餐吃炒菜就錯了。因為吃炒菜特別容易吃飽，裡面的碳水化合物比較多，吃不了多少就飽了。

還有很多人吃自助餐的時候喜歡吃水果，水果是很便宜的，自助餐都有專門的批發渠道。水果多數也是甜的，吃不了幾個就容易吃不下了，如果非常想吃，那就吃一些不常見的水果，這樣還是不錯的選擇。

如果想吃自助餐吃回本，那就一定要先吃肉，吃肉才是最划算的選擇。吃完肉以後，在吃少量水果，可以解油膩，最後如果還有食慾，那就吃點甜點或者其他都可以了。這是小編這麼多年吃自助餐的總結，分享給大家。

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